Optimal fasten (eBook)

Wie du Fett verbrennst, deine Leistung steigerst und die beste Version von dir erschaffst. Mehr Energie und Power im Alltag und länger leben

Dave Asprey (Autor)

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2021
288 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1524-0 (ISBN)

Infos

Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben! Das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät praktiziert das Intervallfasten schon seit Jahren und hat die uralte Praxis mithilfe neuester Wissenschaft zu einer revolutionären und hochwirksamen Anti- Aging-Strategie weiterentwickelt. Im Unterschied zu gängigen Konzepten ist seine Methode perfekt an das Individuum und seinen Alltag angepasst. Asprey räumt mit dem Vorurteil auf, dass intermittierendes Fasten Hungern und Verzicht bedeutet. Sein optimiertes Fastenprogramm ist keine bloße Kalorienrestriktion, sondern ein energiegeladener Neustart für Körper und Geist und die effektivste Technik, damit Sie gesünder und leistungsfähiger werden, als Sie es je waren.

Autor

Dave Asprey ist Silicon-Valley-Investor, Biohacker und Unternehmer, der 20 Jahre, 750.000 US-Dollar und jede verfügbare Technologie verwendet hat, um seine eigene Biologie zu hacken. Er ist der Erfinder des Bulletproof Coffee und Autor mehrerer Bestseller.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 26.12.2021
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: 16 stunden diät • 16 stunden fasten • 16 zu 8 diät • 1 tag fasten • 24 Stunden Diät • 3 tage fasten • Abnehmen • abnehmen durch fasten • abnehmen intervallfasten • abnehmen mit intervallfasten • abnehmen ohne Diät • abnehmen ohne hungern • abnehmen ohne Sport • abnehmen schnell • Abwehrkräfte stärken • Basenfasten • Bauchfett • bauch weg • Besser schlafen • Biohacker • Biohacking • Buchinger Fasten • Dave Asprey • diaet • Diäten • Diät essen • diätpläne • entschlackungskur • Erfolgreich abnehmen • Ernähren • Ernährung • Ernährungsberatung • Ernährungsumstellung • Fasten • fasten abnehmen • fasten anleitung • fasten diaet • fasten diät • fasten Intervall • Fastenkur • Fasten Kur • Fastenzeit • Fatburner • Fettverbennung • Fett verbrennen • Fettverbrenner • Fettverbrennung • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesund Essen • Gesundheit • Gesund kochen • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • Gewicht verlieren • Heilfasten • heilfasten anleitung • Hormone • Idealgewicht • intermittierend • intermittierendes Fasten • intermittierendes fasten 16/8 • intermittierendes fasten abnehmen • intermittierendes fasten erfahrungen • intermittierendes fasten muskelabbau • intermittierendes fasten muskelaufbau • Intervalldiät • Intervall Diät • Intervallfasten • intervallfasten 16/8 • Intervallfasten 16 8 • intervallfasten 20/4 • intervall fasten abnehmen • intervallfasten abnehmen • intervallfasten bücher • intervallfasten erfahrungen • intervallfasten erfolge • intervallfasten frauen • Intervallfasten für Anfänger • intervallfasten gesund • intervallfasten plan • intervallfasten tagesplan • intervallfasten wie lange • intervallfasten wirkung • jojo effekt • Kalorien • Kalorienbedarf • Körper entgiften • länger leben • Low Carb Diät • Neuerscheinung • Ratgeber • Schlank • schnell abnehmen • selbst optimieren • Selbstoptimierung • Stoffwechsel • Stoffwechsel anregen • stoffwechsel beschleunigen • Stoffwechseldiät • Stoffwechsel Diät • stoffwechsel optimieren • Übergewicht • Verbesserung • was ist intervallfasten • wie funktioniert intervallfasten • wie geht intervallfasten • wie kann man schnell abnehmen • wieviel abnehmen mit intervallfasten
• ISBN-10: 3-7453-1524-3 / 3745315243
• ISBN-13: 978-3-7453-1524-0 / 9783745315240