50 Workouts - Muskelaufbau (eBook)
144 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-1590-5 (ISBN)
Thorsten Tschirner studierte Sportwissenschaften und Journalistik, bevor er viele Jahre als Personal Trainer, Gesundheits- und Sportberater und Manager für namhafte Fitnessstudios und Hotels arbeitete. Heute ist er europaweit tätig, um sein breites Expertenwissen im Tourismus- und Gesundheitsbereich einzubringen. Er hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber zu den Themen Fitness und Muskelaufbau verfasst.
Thorsten Tschirner studierte Sportwissenschaften und Journalistik, bevor er viele Jahre als Personal Trainer, Gesundheits- und Sportberater und Manager für namhafte Fitnessstudios und Hotels arbeitete. Heute ist er europaweit tätig, um sein breites Expertenwissen im Tourismus- und Gesundheitsbereich einzubringen. Er hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber zu den Themen Fitness und Muskelaufbau verfasst.
Erscheint lt. Verlag | 10.10.2021 |
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Reihe/Serie | 50 Workouts |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Abnehmen • abnehmen fitness • abnehmen mit sport • Bauch Beine Po • bauchmuskel training • Beintraining • Beweglichkeit • Bikinifigur • Bodyweight Training • Bodyweight Übungen • eigengewicht training • einfaches training • einfache workouts • Fett verbrennen • Fett verbrennen am Bauch • Fitness • Fitnessbuch • fitness grundlagenbuch • Fitnessstudio • fitnessübungen für zuhause männer • Fit werden • Haltung verbessern • hypertophie • kalorien verbrennen • körpergewicht training • kraftraining muskelaufbau • kraft steigern • Krafttraining • krafttraining frauen • Krafttraining für Anfänger • Krafttraining Übungen • kraftübungen für zuhause • kurzhantel übungen • langhantel übungen • Muskelaufbau • muskelaufbau arme • muskelaufbau beine • muskelaufbau fettabbau • muskelaufbau fortgeschrittene • Muskelaufbau Frauen • muskelaufbau für anfänger • muskelaufbau geräte • muskelaufbau grundlagen • muskelaufbau ohne geräte • muskelaufbau plan • muskelaufbau rücken • muskelaufbau schnell • muskelaufbau tipps • muskelaufbautraining zu hause • muskelaufbau übungen für zuhause • muskelaufbau und abnehmen • muskelaufbau zu hause • Muskeln aufbauen • muskeln aufbauen frau • Ratgeber Sport • Rückenschmerzen • Rückentraining • schlank werden • schnell muskeln aufbauen • Sixpack • sport abnehmen • Sportbuch • sport zu hause • Training • training einsteiger • Training fitnessstudio • training fortgeschrittene • training frauen • Training für den Po • training haltung • training kurzhantel • training langhantel • Training mit eigenem Körpergewicht • Training mit Eigengewicht • training mit geräten • training mit körpergewicht • training muskelaufbau • training ohne gewichte • Training Rückenschmerzen • Trainingsanleitung • Trainingsbuch • Trainingsplan • trainingsplan erstellen • trainingsplan muskelaufbau • übungen mit eigenem körpergewicht • workout anfänger • workout einfach • workout kurzhantel • workout langhantel • workout muskelaufbau • Workout ohne Geräte • workouts zu hause • zuhause Muskeln aufbauen |
ISBN-10 | 3-7453-1590-1 / 3745315901 |
ISBN-13 | 978-3-7453-1590-5 / 9783745315905 |
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Größe: 46,7 MB
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