Hypnobirthing
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-4256-2 (ISBN)
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Hypnobirthing-Ratgeber für eine stressfreie Schwangerschaft
Achtsam von Trimester zu Trimester! Dieses innovative Schwangerschaftsbuch begleitet Sie mit ganzheitlichen Hypnobirthing-Techniken durch die wertvollen Monate vor der Geburt. Dabei stehen die Hypnobirthing-Techniken wie Selbsthypnose im Mittelpunkt, die den Geburtsprozess erleichtern können. Durch praktische Anleitungen für Tiefenentspannung, Meditation, Visualisierungen, Yoga und Atemarbeit wird jedes Stadium der Schwangerschaft zu einer positiven Erfahrung und erleichtert so die Geburt selbst.
Ganzheitlicher Schwangerschaftsratgeber für mehr Achtsamkeit
Eine entspannte Schwangerschaft im Einklang mit Körper, Geist und Ihrem Kind das ist der oberste Grundsatz von Hypnobirthing. Mit einer Reihe von Techniken und Methoden wie Selbsthypnose bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor und beseitigen negative und hemmende Gedanken aus Ihrem Unterbewusstsein. Dieses Hypnobirthing-Buch hilft Ihnen dabei, sich auf die natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers zu besinnen und jeden Moment Ihrer Schwangerschaft positiv anzunehmen.
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing: Ob mit Atemtechniken oder Selbsthypnose mit Hypnobirthing-Techniken bereiten Sie sich sowohl geistig als auch körperlich optimal auf die Geburt vor.
Praktische Anleitungen zu Yoga, Aromatherapie, Visualisierungen und vielen weiteren Möglichkeiten versetzen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung.
Geeignete Übungen für jedes Schwangerschaftsstadium: Von der emotionalen Einstimmung auf die beginnende Schwangerschaft bis zu Entspannungstechniken kurz vor der Geburt dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und empathisch durch jede Etappe ihrer Schwangerschaft.
Tiefenentspannung in der Schwangerschaft dank Hypnobirthing! Mit diesem Ratgeber kommen Sie intuitiv und achtsam durch die Trimester.
Anthonissa Moger ist die Gründerin von The Hypnobirthing Midwife. Sie bietet preisgekrönte Hypnobirthing-Kurse in der Region London an und unterstützt eine starke Online-Community über ihre Website, ihren Blog und ihre Social-Media-Kanäle. Sie hat einen Abschluss als Hebamme von der Kings College University, verfügt sowohl über vorgeburtliche als auch über postnatale Erfahrungen und ist qualifizierte Schwangerschafts-Yogalehrerin. Sie arbeitet im Kreißsaal des St. Thomas' Hospital. Beiträge von ihr kann man in Großbritannien in Magazinen und im Fernsehen sehen. Sie war schwanger mit ihrem zweiten Kind, als sie dieses Buch schrieb.
| Erscheinungsdatum | 04.10.2021 |
|---|---|
| Übersetzer | Karin Hofmann |
| Zusatzinfo | Mit farbigen Fotos und Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 178 x 225 mm |
| Gewicht | 557 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt | |
| Schlagworte | entspannte Geburt • Geburtsratgeber • Geburtsvorbereitung Hypnobirthing • Hypnobirthing Buch • Hypnogeburt • Natürliche Geburt • Schwangerschaftsbuch • Schwangerschaftsratgeber • Selbsthypnose |
| ISBN-10 | 3-8310-4256-X / 383104256X |
| ISBN-13 | 978-3-8310-4256-2 / 9783831042562 |
| Zustand | Neuware |
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