Entfessel deinen inneren Elefanten

Abnehmen mit der inneren Kraft - das Ausfüllbuch

Martin Hoffmann, Sebastian Ayernschmalz (Autoren)

Buch | Softcover

284 Seiten

2021
TWENTYSIX (Verlag)
978-3-7407-8233-7 (ISBN)

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Das Ausfüllbuch zum Ratgeber!"Ich habe ja schon alles versucht!""Bei mir wirkt es halt nicht!"Diät um Diät ausprobiert und dazu noch hunderte an Euro für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben? Du erkennst dich oder diese Glaubenssätze wieder? Kämpfst verzweifelt mit deinem Gewicht? Dann wirst du dich vielleicht auch fragen, warum ausgerechnet ein Elefant die Änderung herbeiführen soll?Ganz einfach: Es ist Zeit, einen anderen Weg zu gehen. Die Perspektive zu wechseln.Mit diesem 12-Wochen-Programm entfesselst du die Kraft deines inneren Elefanten und erreichst deine Ziele. Lerne, wie du langfristige Veränderung anstelle von kurzfristigen Erfolgen erzielst. Entdecke deine innere Stärke, damit du deinen eigenen Weg finden und dich Stück für Stück deinen Zielen nähern kannst.

Elephant Athletics wurde 2016 von Martin Hoffmann und Sebastian Ayernschmalz gegründet. Mit ihrem eigenen Athletikprogramm trainierten sie zunächst Leistungssportler. Sehr schnell wurden auch weitere Gebiete des Sportes erschlossen. Das Buch "Entfessele deinen inneren Elefanten" ist das Ergebnis aus jahrelanger Arbeit mit Sportlern aus den Bereichen Leistungssport, Reha- und Gesundheitssport sowie der Zusammenarbeit mit Büroathleten.

Martin Hoffmann, 1987 in Berlin geboren, ist Trainer. Durch Trainertätigkeiten im Leistungssport, Gesundheitssport und Yoga lernte er das Fundament für den Umgang mit Sportlern diverser Zielgruppen. Persönliche Erfahrung kombiniert mit fachlichem Know-how sind als Mit-Gründer von Elephant Athletics eingeflossen. Das Ausfüllbuch zum Ratgeber "Entfessele deinen inneren Elefanten" war das Resultat aus seinen Engagements als Trainer.

Sebastian Ayernschmalz, 1987 in Heidenheim an der Brenz geboren, ist Trainer, Fantasy Autor und Blogger. Das nötige Handwerkszeug lernte er durch jahrelange Trainertätigkeiten und diversen Zertifizierungen und Lehrgängen. Selbsterfahrungen durfte er unter anderem im Bereich des achtsamen Essens als Studienteilnehmer sammeln. Persönliche Erfahrung kombiniert mit fachlichem Know-how sind als Mit-Gründer von Elephant Athletics eingeflossen. Trainerstationen sind neben diversen Fitnessstudios, American Football Teams, Schulen sowie Sportgrupppen von Selbsthilfegruppen gewesen. Der erste Ratgeber "Entfessele deinen inneren Elefanten" war das Resultat aus seinen Trainerstationen.

Erscheinungsdatum	25.04.2021
Sprache	deutsch
Maße	155 x 220 mm
Gewicht	456 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bewegung • Diät • Ernährung • Gesundheit • Sport
ISBN-10	3-7407-8233-1 / 3740782331
ISBN-13	978-3-7407-8233-7 / 9783740782337
Zustand	Neuware