Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

- 40 Karten mit Anleitung

Abbas Schirmohammadi, Christiane Krieg (Autoren)

Buch

40 Seiten

2021
Schirner Verlag
978-3-8434-9173-0 (ISBN)

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Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

ABBAS SCHIRMOHAMMADI ist Heilpraktiker für Psychotherapie, High Performance Coach sowie Mediator. Er zählt zu Deutschlands führenden Experten im Coaching-Sektor und für Autogenes Training. In seiner Praxis arbeitet er mit klientenzentrierter Gesprächsführung, Entspannungstechniken und lösungsorientiertem Coaching. Seit über 15 Jahren verhilft er Klienten so zu mehr Erfolg, Gesundheit und Glück. Er ist Autor zahlreicher psychologischer Fachbücher sowie Entspannungs-, Mentaltrainings- und Coaching- CDs. www.abbas-schirmohammadi.de CHRISTIANE KRIEG, ausgebildete Tierkommunikatorin und ganzheitliche Coachin, lebt mit ihrem Mann und ihren Tieren bei Hamburg. Ausbildungen in Heilströmen, Schamanismus und Quantenheilung vervollständigen ihr Repertoire, mit dem sie als Tierdolmetscherin, Medium und Lebensberaterin wirkt. Wichtig ist ihr, das oft hinter Glaubenssätzen und alten Verletzungen verborgene Licht der Seele jedes Einzelnen hervorzuholen und zu stärken. www.christianekrieg.com

Erscheinungsdatum	09.08.2021
Sprache	deutsch
Maße	100 x 150 mm
Gewicht	294 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Abbas Schirmohammadi • Achtsamkeit • Affirmationen • Atemtechnik • Atemübung • Aura • Autogenes Training • Burn-out • Chakras • Christiane Krieg • ELAN • Energie • Entschleunigen • Entspannung • Gedankenhygiene • Gelassenheit • Genießen • Gesundheit • Glaubenssätze • Glück • Heilströmen • Innehalten • Kartenset • Kraft • Krafttanken • Kuscheln • Lebensfreude • Loslassen • Meditation • Positives Denken • Progressive Muskelentspannung • Ratgeber • Relaxen • Ruheinseln • Schirner • Schirner Verlag • Schutzengel • Selbstfürsorge • Selfcare • Stress • Stressbewältigung • Überforderung • Übungen • Vergebung • Visualisierung • Wellness • Wohlbefinden • Work-Like-Balance • Zeitmanagement
ISBN-10	3-8434-9173-9 / 3843491739
ISBN-13	978-3-8434-9173-0 / 9783843491730
Zustand	Neuware