Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung
Wie die Zumutungen des Lebens zur größten Chance werden
Seiten
2021
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8089-6 (ISBN)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8089-6 (ISBN)
Die Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht zeigt, wie man Katastrophen nicht nur übersteht, sondern Krisen als einzigartige Chance für ein besseres Leben nutzt.
Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sich der Horizont schlagartig. Die renommierte Psychologin Anke Precht zeigt, wie man es schafft, aus dem Schockzustand hochkreativ zu werden, um nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker zu werden.
Das Buch ist ein Wegweiser bei Midlife-Crisis, schwerer Krankheit und anderen Katastrophen: wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen, noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt’s die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.
Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sich der Horizont schlagartig. Die renommierte Psychologin Anke Precht zeigt, wie man es schafft, aus dem Schockzustand hochkreativ zu werden, um nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker zu werden.
Das Buch ist ein Wegweiser bei Midlife-Crisis, schwerer Krankheit und anderen Katastrophen: wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen, noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt’s die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.
Anke Precht ist Psychologin und arbeitet in eigener Praxis. Daneben beschäftigt sie sich seit Jahren mit den Themen Höchstleistung und Resilienz, schult Menschen in Unternehmen, coacht Sportler und Künstler und spricht auf Veranstaltungen. Sie ist Initiatorin und Organisatorin der Veranstaltung „Powerforum – energize your life!“ und hat bereits mehrere Bücher geschrieben sowie das Selbstcoaching-Programm „BeHappy“ entwickelt.
Hinweis zur OptimierungImpressumResilienz kann man lernenNicht schon wieder ...Arschtritte sind Krisen - aber was bedeutet das überhaupt?Die Power des ArschtrittsDie Krise ist da - so nutzt du ihre KraftNach der Krise ist vor der KriseBücher und Adressen, die weiterhelfenDie Autorin
| Erscheinungsdatum | 30.06.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 237 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Bewältigung • Buch • Bücher • Corona-Krise • Denken • Entspannung • Glück • Glücklich • GU • Lebensführung • lebens-hilfe • Lebenshilfe • mehr selbstbewusstsein • Mental • Motivation • Persönliche Entwicklung • persönlichkeits-training • Positiv • Ratgeber • Resilienz • Selbst-Coaching • selbst-vertrauen • Stress-Abbau • Übungen • Zuhause |
| ISBN-10 | 3-8338-8089-9 / 3833880899 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-8089-6 / 9783833880896 |
| Zustand | Neuware |
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