Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine 27-jährige Frau
Seiten
2021
|
21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-32147-3 (ISBN)
GRIN Verlag
978-3-346-32147-3 (ISBN)
- Titel nicht im Sortiment
- Artikel merken
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst die Durchführung einer Krafttestung beschrieben. Anschließend wird die Trainingsplanung des Makrozyklus und Mesozyklus aufgeführt. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zu dem Thema "Effekte von Krafttraining bei Rückenbeschwerden" ab.
| Erscheinungsdatum | 28.02.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 56 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | krafttestung • makrozyklus • mesozyklus • Trainingslehre • Trainingsplanung |
| ISBN-10 | 3-346-32147-9 / 3346321479 |
| ISBN-13 | 978-3-346-32147-3 / 9783346321473 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
technisches, physisches und mentales Training fürs Klettern
Buch | Softcover (2023)
BERGWELTEN (Verlag)
CHF 58,90
Training, Taktik, Wettkampf
Buch | Softcover (2024)
Meyer & Meyer (Verlag)
CHF 37,90
