Blick ins Buch

Mind Over Natter (eBook)

Overcome Negative Inner Critics Through Everyday Mindfulness, For Health, Wealth, Love, and Happiness.

Tove Kane (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
268 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-1-64746-544-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Don't let inner mental critics bully you with harmful thoughts.What can you doabout the negative nattering in your mind? Read, Mind Over Natter by Mindfulness Teacher and Laughter YogaLeader, Tove Kane for instant tips and strategies to overcome negative mentalcritics. Enjoy six, short meditations to help you relax. Learn how to turn thevolume up on the positive mental voices to create a life full of health, wealth,love and happiness.Negative thinking can be destructive, demeaning, and downright cruel. Negative critics say thinks like: Who do you think you are? and You're not good enough! It's time to harness the power of your mind to create the life of your dreams.

Erscheint lt. Verlag	30.11.2020
Illustrationen	Lisa Kane
Vorwort	Dr Madan Kataria
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Alignment • awareness • be happy • breathing meditation • Choice • clarifying what you want • clarity • Creativity • fear • Forgiveness • Go for it • happy songs • how do I bounce back? • How to be happy • how to focus the mind • how to identify cruel • i am enough • I am good enough • inner dialogue • inner monologue • kindfulness • kindness • letting go • Meditations • mental loops • Mindfulness • Momentum • Planning • refresh • Resilience • self-acceptance • Self-Assessment • self-awareness • Self-Compassion • self image • self-worth • The Past • thoughts • thoughts are powerful but feelings are more so • thoughts become things • Transformation • understanding mindfulness • unlock anxiety • whack it
ISBN-10	1-64746-544-3 / 1647465443
ISBN-13	978-1-64746-544-5 / 9781647465445

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