Die Wahrheit über Rückenschmerzen

Wie Sie die wahren Ursachen Ihrer Rückenbeschwerden aufdecken, gezielt selbst behandeln und Ihre Rückengesundheit langfristig erhalten - inkl. Übungsprogramm für Zuhause

Christian Brettschneider (Autor)

Buch | Softcover

98 Seiten

2020
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7526-4629-0 (ISBN)

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Rückenschmerzen. Fast jeder Mensch kennt sie, sie sind lästig, oftmals sehr schmerzhaft, bremsen uns im Alltag aus und sind für viele Menschen auf Dauer sehr belastend.Die ersten Fragen, die Sie sich sicher zuerst stellen, wenn Rückenschmerzen auftreten, sind: Was mache ich falsch? Woher kommen diese Schmerzen plötzlich? Liegt es an der mangelnden Bewegung oder vielleicht doch wegen meiner überwiegend sitzenden Tätigkeit am Schreibtisch im Büro? Achte ich im Allgemeinen vielleicht viel zu selten auf eine richtige Haltung? Nun ja, viele Faktoren spielen eine wichtige Rolle, die ein Zusammenspiel mit einem gesunden Rücken erfordern.In diesem Ratgeber finden Sie genügend Informationen über das breit gefächerte und oft diskutierte Thema ,,Rückenschmerzen''. Ist eine Linderung der Schmerzen möglich, wenn sie erst einmal da sind und wie kann man aktiv dagegen steuern?Erfahren Sie hier von der Entstehung der ersten Symptome bis hin zur Schmerztherapie, Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Prävention, den möglichen Heilungschancen und vielem mehr.Das erwartet Sie:-Endlich Rückenschmerzen verstehen-Diagnose und Therapie-Ursachen für Rückenschmerzen-Mythen über Rückenbeschwerden-Tipps gegen Rückenschmerzen-Ihr Übungsprogramm für Zuhause-und vieles mehr ...

Erscheinungsdatum	05.11.2020
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	113 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	rückenbeschwerden lösen • Rückenschmerzen • Rückenschmerzen Buch • Rückenschmerzen lindern • Rückenschule
ISBN-10	3-7526-4629-2 / 3752646292
ISBN-13	978-3-7526-4629-0 / 9783752646290
Zustand	Neuware