Spektrum Kompakt - Krisen meistern

Was uns in schwierigen Zeiten hilft

Buch

80 Seiten

2020
Spektrum der Wissenschaft (Verlag)
978-3-95892-460-4 (ISBN)

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Wir leben in einer Krise - und bislang wissen wir weder, wie lange diese anhalten, noch, was sie uns weiter bescheren wird. Nur eines wissen wir sicher: Der Alltag ist für viele deutlich schwieriger geworden. Das reicht von ganz grundlegenden finanziellen Problemen oder gar Existenzsorgen bis hin zu schweren psychischen Belastungen. Was machen solche Zeiten der Unsicherheit mit uns - und was kann uns helfen, sie durchzustehen? Welche Kräfte können wir selbst mobilisieren, vielleicht sogar trainieren? Und wie können wir andere unterstützen?

Erscheinungsdatum	30.10.2020
Reihe/Serie	Spektrum Kompakt ; 6/2020
Sprache	deutsch
Maße	175 x 255 mm
Gewicht	170 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Burnout • Depression • Einsamkeit • Familie • Gesundheit • Nervenzusammenbruch • Psychische Krankheiten • Resilienz • Social Distancing • Stärke
ISBN-10	3-95892-460-3 / 3958924603
ISBN-13	978-3-95892-460-4 / 9783958924604
Zustand	Neuware