Ich bin dann mal still
Meine Suche nach der Ruhe in mir
Seiten
2021
|
2. Auflage
Knaur Balance (Verlag)
978-3-426-67604-2 (ISBN)
Knaur Balance (Verlag)
978-3-426-67604-2 (ISBN)
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Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude.
Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein – dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben?
Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?
Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist.
Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.
Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein – dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben?
Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?
Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist.
Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.
Horst Lichter ist der wohl beliebteste TV-Koch Deutschlands. Sein Restaurant „Oldiethek“ war legendär. In seiner ZDF-Sendung „Lafer!Lichter!Lecker!“ begeisterte er Woche für Woche Millionen. Und auch mit dem ZDF-Format „Bares für Rares“ stellt er regelmäßig neue Einschaltquotenrekorde auf. Die rheinische Frohnatur ist bekannt für bodenständige, ehrliche Rezepte mit Sahne und Butter. Doch am wichtigsten sind ihm immer noch die Geschichten der Menschen.
"So wurde sein Buch kein esoterischer Lebenshilferatgeber, sondern ein Mix aus Erfahrungstrip und lebensphilosophischen Betrachtungen." Hörzu 20210611
"Horst Lichter hat auch eine stille und nachdenkliche Seite"
"Ein amüsantes und ernstes Buch zugleich"
| Erscheinungsdatum | 13.04.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Knaur Balance |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 132 x 208 mm |
| Gewicht | 309 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Alltags-Stress • Anti Stress • Auszeit nehmen • Auszeit vom Alltag • Autobiografie • Autobiografie Prominente • Bares für Rares • Biografischer Ratgeber • Bücher von Promis • Burnout • dem Leben Sinn geben • Entschleunigung • Erfahrungen und wahre Geschichten • Erfahrungsberichte • Horst Lichter • innere Mitte finden • innere Ruhe • innere ruhe buch • Innere Ruhe finden • Innere Ruhe und Gelassenheit • Kloster • LAFER! LICHTER! LECKER! • Lebensfragen • Lebenshilfe • lebenshilfe bücher • Meditation • neue Erfahrungen • Persönliche Entwicklung • Rückzug ins Kloster • Ruhe • Schweigen • Schweige-Retreat • Selbsterfahrung • Selbstfindung • selbstfindung buch • selbstfindung buddhismus • Selbstfindung Mann • Selbstliebe • sich selbst kennenlernen • Sinnsuche • spirituelle Bücher • Stille • Stress • stressfrei und gelassen • Vorbild sein |
| ISBN-10 | 3-426-67604-4 / 3426676044 |
| ISBN-13 | 978-3-426-67604-2 / 9783426676042 |
| Zustand | Neuware |
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