Waldbaden – Inspirationskarten für den Wald

- 40 Karten mit Anleitung

Ulli Felber (Autor)

Buch

40 Seiten

2021 | 3. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-9156-3 (ISBN)

Artikel merken

Eine Auszeit im Wald tut einfach gut - das ist weithin bekannt und sogar wissenschaftlich erwiesen. Aromatische Waldluft atmen, den Geräuschen am Waldboden und in weiter Ferne lauschen oder die Rinde eines Baumes befühlen - das alles ist Waldbaden und fördert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Wer nach neuen Ideen sucht, um die Zeit im Wald noch bewusster zu gestalten, findet auf diesen Karten einfache, kraftvolle Übungen für kleine Erholungspausen im Grünen. Achtsamkeits- und Atemübungen, Naturrituale und Baumbotschaften inspirieren dazu, den Wald tiefgreifend zu entdecken, zu erfahren und vor allem zu genießen.

ULLI FELBER ist gebürtige Grazerin und studierte Kommunikationswissenschaften in Salzburg. Seit mehr als 15 Jahren ist sie als Werbetexterin tätig und absolvierte Ausbildungen zur Burn-out-Prophylaxe- Trainerin und Waldpädagogin sowie zur internationalen klinischen Waldtherapeutin nach der »International Nature and Forest Therapy Alliance« (INFTA). Sie bietet Einzeltrainings, Workshops und Ausbildungen zum Thema »Waldbaden« an und hat dafür viele Übungen selbst entwickelt. Ihr Übungskonzept erschien 2019 im »International Handbook of Forest Therapy«. www.waldwelt.at

Erscheinungsdatum	04.03.2021
Sprache	deutsch
Maße	100 x 150 mm
Gewicht	290 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebensdeutung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Atem • Atmung • Auftanken • Auszeit • Bauchgefühl • Baum • Bäume • Bewusstsein • Burn-out • Erden • Erholung • Freude • Fühlen • Geist • Gelassenheit • Gesundheit • Heilung • Hier und jetzt • Hören • Intuition • Karten • Kartenset • Körper • Kraft • Kraftplatz • Meditation • Natur • Orakel • Rhythmus • Riechen • Ruhe • Schirner • Schirner Verlag • Seele • Sehen • Selbstfindung • Shinrin Yoku • Sinne • Stille • Stress • Tasten • Tiere • Tradition • Übungen • Ulli Felber • Vitalität • Wald • Waldbaden • Wurzeln
ISBN-10	3-8434-9156-9 / 3843491569
ISBN-13	978-3-8434-9156-3 / 9783843491563
Zustand	Neuware