Gut essen bei Bluthochdruck (eBook)
192 Seiten
Stiftung Warentest (Verlag)
978-3-7471-0367-8 (ISBN)
Was wollen Sie wissen?
-Heimtückischer Druck
- Das Blut braucht Druck
- Hochdruck diagnostizieren
- Blutdruck selber messen
- Wenn der Blutdruck plötzlich ansteigt
- Das Gesamtrisiko berechnen
- Organe unter Druck
Den Ursachen auf den Grund gehen
- Riskanter Lebensstil
- Krankheiten als Ursache
Den Druck rausnehmen
- Übergewicht reduzieren
- Mehr Bewegung
- Alkohol reduzieren
- Mit dem Rauchen aufhören
- Stress bewältigen
Medikamente bei Bluthochdruck
- Die richtige Therapie finden
- Diuretika
- Betablocker
- Kalziumantagonisten
- ACE-Hemmer
- Sartane
- Alpha-1-(Rezeptoren)-Blocker
- Gefäßerweiternde Mittel
- Antisympathotonika
- Wenn der Druck nicht sinkt
Die angepasste Ernährung
- Gesund ernähren – aber wie?
- Salzarm essen – gar nicht so einfach
- Rezepte
- Brot und Gebäck
- Brotaufstriche
- Dips und Saucen
- Suppen und Eintöpfe
- Alltags- und Sonntagsgerichte
Hilfe
- Adressen
- Stichwortverzeichnis
- Rezeptregister
- Impressum
Erscheint lt. Verlag | 18.8.2020 |
---|---|
Verlagsort | Berlin |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Schlagworte | Bluthochdruck • bluthochdruck ernährung • Bluthochdruck Kochbuch • Diät • Ernährung • Ernährungsberatung • gesunde ernährung kochbuch • Kochen für Menschen mit Bluthochdruck • Medikamente • Ratgeber • Rezepte • Selbsthilfe |
ISBN-10 | 3-7471-0367-7 / 3747103677 |
ISBN-13 | 978-3-7471-0367-8 / 9783747103678 |
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Größe: 17,0 MB
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