Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel (eBook)
60 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7519-8644-1 (ISBN)
Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
| Erscheint lt. Verlag | 15.7.2020 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Liegestütz • push up • pushups • Training |
| ISBN-10 | 3-7519-8644-8 / 3751986448 |
| ISBN-13 | 978-3-7519-8644-1 / 9783751986441 |
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