Die richtige Lauftechnik für Einsteiger und Profis
- Ausführliche Trainingspläne
- vom Freizeitjoggen bis zum Marathon
- Alles über die optimale Ausrüstung
- Extra: Lauftagebuch zum Herausnehmen.
Herbert Steffny, Diplombiologe und 16facher Deutscher Meister, war Olympiateilnehmer und gewann die Broncemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte 2003 den Deutschen Rekord im 10km-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny ist seit vielen Jahren als Lauftrainer tätig und gefragter Laufexperte in Radio und Fernsehen. Er ist Bestsellerautor und hat mehrere Bücher zu den Themen Walking und Laufen im Südwest Verlag veröffentlicht. Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| ISBN-10 | 3-517-06619-2 / 3517066192 |
| ISBN-13 | 978-3-517-06619-6 / 9783517066196 |
| Zustand | Neuware |
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