Blick ins Buch

Stretching

Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

Bob Anderson (Autor)

Buch | Softcover

416 Seiten

1996
Goldmann (Verlag)
978-3-442-13910-1 (ISBN)

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Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Stretching ist eine andere Art zu leben. Der Autor

Stretching ist eine andere Art zu leben.

Erscheint lt. Verlag	1.1.1996
Übersetzer	Peter Hübner
Zusatzinfo	1.270 s/w Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Stretching
Maße	126 x 183 mm
Gewicht	395 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bewegung & Fitness • Bewegung & Fitness • Buch • Bücher • Dehnen • dehnen, Gymnastik, Fitness, Bewegung & Fitness • Fitness • Gesundheit • Gymnastik • Ratgeber • Sport • Stretching • Taschenbuch
ISBN-10	3-442-13910-4 / 3442139104
ISBN-13	978-3-442-13910-1 / 9783442139101
Zustand	Neuware