Stretching
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Seiten
1996
Goldmann (Verlag)
978-3-442-13910-1 (ISBN)
Goldmann (Verlag)
978-3-442-13910-1 (ISBN)
Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen
Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.
Stretching ist eine andere Art zu leben. Der Autor
Stretching ist eine andere Art zu leben.
| Erscheint lt. Verlag | 1.1.1996 |
|---|---|
| Übersetzer | Peter Hübner |
| Zusatzinfo | 1.270 s/w Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Stretching |
| Maße | 126 x 183 mm |
| Gewicht | 395 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Bewegung & Fitness • Bewegung & Fitness • Buch • Bücher • Dehnen • dehnen, Gymnastik, Fitness, Bewegung & Fitness • Fitness • Gesundheit • Gymnastik • Ratgeber • Sport • Stretching • Taschenbuch |
| ISBN-10 | 3-442-13910-4 / 3442139104 |
| ISBN-13 | 978-3-442-13910-1 / 9783442139101 |
| Zustand | Neuware |
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