Midlife kitchen : une nouvelle alimentation dès 40 ans

Mimi Spencer, Sam Rice (Autoren)

Buch | Softcover

304 Seiten

2018
Hachette Pratique (Verlag)
978-2-01-335049-5 (ISBN)

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Boostez votre capital santé et longévité

À partir de la quarantaine, on n'a plus envie de papillonner d'un régime miracle à un autre. C'est le moment de reprendre le contrôle de son alimentation afin de préserver sa santé, son bien-être émotionnel et assurer ses arrières pour de très belles et nombreuses décennies à venir.

Manger de bons produits cuisinés sainement, sans se restreindre, mais en variant les plaisirs : voilà le concept de la cuisine préventive. Et ce n'est pas le choix qui manque !

150 recettes pour tous les repas :

petits déjeuners, salades et soupes, plats principaux, encas, desserts et boissons.

40 ingrédients

aux propriétés nutritionnelles scientifiquement prouvées

Résultats ?

Moins de graisses saturées, moins de sucre... Coeur en parfait état, digestion paisible, équilibre hormonal, système immunitaire boosté, belle peau, masse osseuse préservée, mémoire et humeur au top.

Erscheint lt. Verlag	11.4.2018
Sprache	französisch
Maße	200 x 260 mm
Gewicht	1354 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
Schlagworte	Hachette cuisine
ISBN-10	2-01-335049-X / 201335049X
ISBN-13	978-2-01-335049-5 / 9782013350495
Zustand	Neuware