Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
Starke Mütter – Starke Familien – Starke Gesellschaft
Seiten
2020
Kösel (Verlag)
978-3-466-31151-4 (ISBN)
Kösel (Verlag)
978-3-466-31151-4 (ISBN)
Das neue Buch der Bestsellerautorin
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung sind nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems liegt in den Köpfen! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des 'beneficial thinking' entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit 'beneficial thinking' unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Karella Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir den Stress endlich hinter uns lassen.
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung sind nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems liegt in den Köpfen! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des 'beneficial thinking' entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit 'beneficial thinking' unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Karella Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir den Stress endlich hinter uns lassen.
Dr. Karella Easwaran, geboren in Addis Abeba, Äthiopien, studierte Medizin in Ungarn und absolvierte eine Ausbildung zur Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin an der Universitätskinderklinik in Köln. Außerdem erlangte sie die Zusatzbezeichnung für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin. In den vergangenen Jahren beschäftigte sie sich besonders mit Mind-Body-Medizin und sammelte Erfahrungen am Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine der Universität Harvard. Die Mutter zweier Söhne arbeitet als Kinderärztin in ihrer eigenen Praxis in Köln und war als Expertin in der ZDF- Sendung »Die Ärzte« zu sehen. Ihr erstes Buch »Das Geheimnis gesunder Kinder. Was Eltern tun und lassen können« ist ein Bestseller.
| Erscheinungsdatum | 24.08.2020 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Durchgehend zweifarbig mit Infografiken |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 137 x 216 mm |
| Gewicht | 384 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
| Schlagworte | Alleinerziehende Mutter • amygdala • Beneficial Thinking • Bestseller • Bestsellerliste • Beziehung • Beziehungsratgeber • Buch • Bücher • Denkmuster • Depression • Erschöpfung • Erschöpfung • Familienalltag • Gehirn • Gesundheit • Hirnstamm • Integrative Medizin • Kinderärztin • Krankheiten • Mama-Burnout • Mama, nicht schreien! • Medizin • Mental Load • Mind-Body-Medizin • Motivation • Mutter-Kind-Kur • Muttersein • Mütter • Neurologie • Positives Denken • präfrontaler Cortex • Ratgeber • raus aus der mental load falle • Selbstwert • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung |
| ISBN-10 | 3-466-31151-9 / 3466311519 |
| ISBN-13 | 978-3-466-31151-4 / 9783466311514 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
erfolgreiche Strategien für Erwachsene und Kinder
Buch | Softcover (2023)
Klett-Cotta (Verlag)
CHF 38,90
das Handbuch für die individuelle Impfentscheidung
Buch | Softcover (2023)
Knaur MensSana (Verlag)
CHF 31,90
Born to be wild: Wie die Evolution unsere Kinder prägt. Mit einem …
Buch | Hardcover (2022)
Kösel (Verlag)
CHF 33,90
