Blick ins Buch

Qigong für die Augen

Mit sanften Übungen die Sehkraft stärken

Bernadett Gera (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2020 | Originalausgabe
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15388-0 (ISBN)

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Altes chinesisches Heilwissen für gesunde Augen

Heutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist.

Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch lernen Sie leicht anwendbare Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen. Diese helfen auf sanfte Weise bei spezifischen Augenbeschwerden, wie Kurz- oder Weitsichtigkeit. So können Sie sich ein individuelles Programm zusammenstellen, um gezielt Ihre Sehfähigkeit zu verbessern.

Ausstattung: ca. 30 Abbildungen

Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.

Erscheinungsdatum	10.08.2020
Zusatzinfo	ca. 30 Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	127 x 188 mm
Gewicht	215 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Altersweitsichtigkeit • Augenheilkunde • Augen-QiGong • Augentraining • Brille • Buch • Bücher • Finger-Qigong • Gesundheit • Grauer Star • Grüner Star • Kurzsichtigkeit • Meditation • meditation buch • Medizin • Qi Gong • Ratgeber • Sehhilfe • Sport • Weitsichtigkeit
ISBN-10	3-424-15388-5 / 3424153885
ISBN-13	978-3-424-15388-0 / 9783424153880
Zustand	Neuware