Den Boden unter den Füßen verlieren (eBook)

Wenn eine seelische Erschütterung schwer trifft und wie man bei Schock-Erfahrungen Heilung findet

Barbara Günther-Haug Dr. med. (Autor)

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2020
272 Seiten
mvg Verlag
978-3-96121-557-7 (ISBN)

Infos

Eine schlimme Nachricht, ein Unfall, eine Kündigung – nach einer traumatischen Erfahrung können Gefühle, Gedanken und die eigene Wahrnehmung durcheinandergeraten. Man befindet sich im Schockzustand: Es ist, als würde man den Boden unter den Füßen verlieren.

Die erfahrene Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug erläutert die mentalen Veränderungen, die nach einem Schock-Erlebnis eintreten, und zeigt anhand praktischer Arbeitsblätter, wie Sie sich selbst helfen können. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, den Schock zu bewältigen, die psychischen Wunden heilen zu lassen und gestärkt aus der Krise hervorzugehen.

Aufgrund der Corona-Krise erleben wir die verheerendste Wirtschaftskrise seit dem zweiten Weltkrieg. Wenn auch Sie plötzlich mit lähmenden Existenzängsten kämpfen, die es Ihnen schwer machen, die jetzige Lage zu bewältigen, kann Ihnen dieses Buch helfen. Die geschulte Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug zeigt Ihnen, wie Sie Ihre aufgewühlte Seele beruhigen und zu mentaler Leistungsstärke zurückfinden können.

Autor

Dr. med. Barbara Günther-Haug, geboren 1965, ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis tiefenpsychologisch fundiert und ist darüber hinaus Fachtherapeutin für spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT) und EMDR (EMDRIA). Sie hat bereits fünf Romane veröffentlicht und betreibt den Blog Psychoticker mit Artikeln zur seelischen Gesundheit. Sie lebt mit ihrer Familie im Taunus.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 14.6.2020
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Achtsamkeit • Akute Belastungsreaktion • Akuttrauma • Angststörung • angststörung buch • Arbeitsblätter • Arbeitslos • Arbeitslosengeld • Arbeit verloren • Arbeit verloren was tun • Autounfall • bewältigen • Burn-out • Burnout • Corona • Coronakrise • Corona-Krise • Coronavirus • Corona-Virus • coronavirus sars-cov-2 • Covid 19 • Covid-19 • Das Café am Rande der Welt • das innere Kind • Das Kind in dir muss Heimat finden • Depression • depression buch • Dissoziation • Du bist genug • Du musst nicht von allen gemocht werden • Essstörung • Essstörungen • Existenzangst • Existenzängste • Gefühle • Gefühle wahrnehmen • gestörtert Schlaf • Herzrasen • ich finde keinen therapeuten • Keine Lust auf Sex • Krankheit • Krankheitssymptome • Krebs • Krise • krise 2020 • krise autoindustrie • Krise Buch • krise chance • krise chance zitat • krise definition • krise ist ein produktiver zustand • krise kommt • krise mit 30 • krise mit 40 • Krisen • krise nach fehlgeburt • Krisendienst • Krisenintervention • Krisenmanagement • Krisenvorsorge • krise psychologie • krise sprüche • krise überstehen • Krise überwinden • krise unternehmen • krise vorratsliste • Kündigung • Kündigungswelle • Kurzarbeit • Kurzarbeitergeld • Liebe • Lust • Magersucht • negative Emotionen • negative Emotionen bewältigen • Posttraumatische Belastungsstörung • Psychische Probleme • Psychotherapie • Psychotrauma • Psychotraumatherapie • psychsomatische Krankheitssymptome • Resilienz • Ressourcen • Ressourcen aktivieren • Risikogruppe • Schlaf • Schlafstörungen • Schnellhilfe • schnellhilfe bei psychischen Problemen • Schock • Schockerfahrung • Selbstliebe • selbstwertgefühl stärken • self care • Selfcare • Sex • Sicherheit • Sicherheit stärken • Sozialphobie • Stefanie Stahl • Therapie • Trauerfall • Trauma • Trigger • Trigger identifizieren und auflösen • Unfall • wann bin ich wieder normal • warum geht's mir so schlecht • will nicht zum therapeuten • zu viel essen
• ISBN-10: 3-96121-557-X / 396121557X
• ISBN-13: 978-3-96121-557-7 / 9783961215577