Atemtechniken

Einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung

Markus Schirner (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2020 | 20. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-1430-2 (ISBN)

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Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort.»Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)

MARKUS SCHIRNER ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, "Brain Gym" und "Touch for Health" sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherapie sowie die buddhistische Philosophie. Der von ihm gegründete Schirner Verlag gehört inzwischen zu den wichtigsten spirituellen Verlagen Deutschlands. www.schirner.com

Erscheinungsdatum	08.07.2020
Sprache	deutsch
Maße	205 x 144 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Atem • Atemkapazität • Atemschule • Atemtechnik • Atemübung • Atemverlängerung • Atemvolumen • Atmen • Atmung • Ausleitung • Balance • Bauchatmung • Bewusstseinserweiterung • Denkfähigkeit • der verbundene Atem • Detox • Energie • Entgiftung • Erdung • Frieden • Gelassenheit • Gesundheit • Heilatmung • Heilung • Holotropes Atmen • Immunkraft • Konzentration • Kraft • Leben • Lebendigkeit • Luft • Lymphfluss • Markus Schirner • Mitte • Mulabhanda • Nachschlagewerk • Pranayama • Prävention • Prophylaxe • Ratgeber • Raucherentwöhnung • Rebirthing • Resilienz • Schirner • Schirner Verlag • Spiritualität • Stärke • Stoffwechsel • Übungsbuch • Verbindung • Verdauung • Vitalität • Vollatmung • Wohlbefinden
ISBN-10	3-8434-1430-0 / 3843414300
ISBN-13	978-3-8434-1430-2 / 9783843414302
Zustand	Neuware