Juegos de motricidad para la tercera edad (eBook)

José Mª Cancela Carral (Autor)

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2020
249 Seiten
Paidotribo (Verlag)
978-84-9910-937-4 (ISBN)

Infos

El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herramienta fundamental en el desarrollo de actitudes y aptitudes en el ser humano, ya que la vida puede ser considerada como un juego.
El autor estructura el libro en dos partes. En la primera se fundamenta la aplicación del juego en el colectivo de la tercera edad, analizando lo que supone el envejecimiento de la sociedad y cómo este incide en las diferentes capacidades físicas. El juego es importante, pero tanto o más importante es cómo lo aplicamos, debido a ello los métodos de enseñanza desarrollados en un juego u otro son la clave del éxito, aspecto que el autor refleja en su obra a través de la pedagogía del juego, la dinámica de grupo y los juegos para personas mayores.
En la segunda parte del libro se presentan diferentes propuestas prácticas de juegos orientados a la desinhibición, al calentamiento y activación, al desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas, con el objeto de que el lector pueda emplearlas a la hora de diseñar y poner en práctica algunas sesiones de juegos con personas mayores. El juego se presenta a modo de ficha exponiéndose objetivos, espacio de juego, material necesario, coste económico, descripción del juego, variantes, y problemas que pueden surgir durante su aplicación.

Autor

El Dr. José Mª Cancela Carral es profesor titular de Universidad (área de Educación Física y Deportiva). Desde el año 2000 hasta la actualidad, imparte clases en la Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte en la Universidad de Vigo, de la cual ha sido vicedecano y decano entre los años 2001 y 2010. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de A Coruña. Es experto en ejercicio físico saludable en personas mayores y director del Grupo de Investigación HealthyFit (www.healthyfit.es). Participante en conferencias, seminarios, cursos de máster y doctorado en diferentes universidades. Su actividad investigadora está centrada en el análisis de los efectos que diferentes programas de ejercicio físico saludable provocan en la tercera edad y en poblaciones diagnosticadas de enfermedades neurodegenerativas. Investigador principal en varios proyectos de ámbito autonómico y nacional de financiación pública. Autor de numerosos trabajos de investigación publicados en revistas de reconocido prestigio como: Journal of Science and Medicine in Sport, European Review of Aging and Physical Activity Rehabilitation, Journal of Aging and Physical Activity, Science & Sports, Archives of Gerontology and Geriatrics, entre otras. Ha sido galardonado con diferentes premios de investigación nacionales y ha participado en más de un centenar de conferencias y ponencias en seminarios y congresos internacionales y nacionales.

Inhalt

Índice

Agradecimientos
Prólogo
Introducción

Primera parte. Fundamentos
1. Concepto de persona mayor y envejecimiento
2. La pedagogía del juego motriz en la tercera edad
3. Dinámica de grupo y juegos para la tercera edad
4. Beneficios de los juegos motrices en la tercera edad
5. El medio acuático en el desarrollo de los juegos motrices en la tercera edad

Segunda parte. Propuestas prácticas
1. Fichas de juegos motrices: desinhibición
1.1. Juegos motrices de desinhibición para el medio terrestre
1.2. Juegos motrices de desinhibición y familiarización con el medio acuático

2. Fichas de juegos motrices: calentamiento y activación
2.1. Juegos motrices de calentamiento para el medio terrestre
2.2. Juegos motrices de calentamiento para el medio acuático

3. Fichas de juegos motrices: desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas (I)
3.1. Juegos motrices de capacidades físicas y coordinativas para el medio terrestre (I)
3.2. Juegos motrices de capacidades físicas y coordinativas para el medio acuático (I)

4. Fichas de juegos motrices: desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas (II)
4.1. Juegos motrices de capacidades físicas y coordinativas para el medio terrestre (II)
4.2. Juegos motrices de capacidades físicas y coordinativas para el medio acuático (II)

Bibliografía

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 26.2.2020
• Reihe/Serie: Tercera Edad
• Verlagsort: Badalona
• Sprache: spanisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: activación • activación muscular • activar huesos • actividad física en personas mayores • beneficios de juegos • beneficios de la motricidad • Bienestar • Calentamiento • calentamiento y activación • cancela carral • capacidades Físicas • capacidad física • clases de motricidad • Coordinación • desarrollar capacidades motrices • desarrollar motricidad • desarrollo de juegos • desarrollo motriz • desinhibición • Dinámica de Grupo • editorial paidotribo • ejercicio • ejercicio capacidad aeróbica • Ejercicio de fuerza • ejercicio para envejecimiento • ejercicio personas mayores • ejercicios • ejercicios cardiovasculares • ejercicios de motricidad • ejercicios motrices • ejercicios para bienestar • ejercicios respiratorios • elsevier masson • envejecer con salud • envejecimiento • Equilibrio • estar en forma • exercises for seniors • familiarización con juegos • Fitness • Flexibilidad • fundamentos de motricidad • Geriatría • gimnasio • Gym • Health • hofmann Verlag • human kinetics • instructor de motricidad • instructores de geriátricos • instruir motricidad • juego motriz • juegos • juegos de calentamiento • juegos de coordinación • juegos de motricidad • juegos lúdicos • juegos motores • juegos motrices de calentamiento • juegos motrices de desinhibición • juegos motrices lúdicos • juegos motrices para abuelos • juegos para geriátricos • juegos para tercera edad • medio acuático • medio terrestre • meyer & Meyer • motrices • Motricidad • motricidad para mayores • motricidad personas mayores • motricidad y bienestar • motricidad y mantenimiento • motricidad y salud • paido • paidotribo • paidotribo ediciones • Panamericana • PDT • pedagogía del juego • pedagogía motriz • persona mayor • personas mayores • propuestas prácticas de motricidad • salud • salud física • salud mental • seniors • sesión de motricidad • Sistema Cardiovascular • sistema muscular • sistema nervioso • sistema respiratorio • Tercera edad • tribo • Tutor • Wellness
• ISBN-10: 84-9910-937-3 / 8499109373
• ISBN-13: 978-84-9910-937-4 / 9788499109374