Stefans Kochbuch I

Gesunde, schnelle & einfache Rezepte

Stefan Rhein (Autor)

Buch | Softcover

270 Seiten

2020
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7504-5270-1 (ISBN)

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"Sich gesund ernähren und dabei Gutes tun." So könnte man das Motto von Stefans Kochbüchern umschreiben. 100 % des Reinerlöses werden an wohltätige Zwecke gespendet. Beide Kochbücher enthalten jeweils fast 400 Rezepte, dieeinfach zuzubereiten sind (unkomplizierte, überall erhältliche Zutaten; auch für Kochanfänger einfach nachzukochen) für eine schnelle Zubereitung stehen (Arbeitszeit meist unter 20 Min.) gesünder als vergleichbare Rezepte sind (z.B. kalorienärmer, komplexere Kohlenhydrate, weniger süß, höherer Proteinanteil).Das zweite Kochbuch enthält zudem eine große Low Carb-Rubrik, für all diejenigen, die diese Ernährungsform bevorzugen.An dieser Stelle sei auch auf Stefans drittes Buch hingewiesen. Es handelt sich um eine Faktensammlung mit den aktuellsten Erkenntnissen zum Thema gesunde Ernährung.

Zum Autor Stefan Rhein: Der gebürtige Koblenzer ist im Hauptberuf Polizist und nebenher seit mehr als 30 Jahren als Ernährungsberater, Kursleiter (u.a. Kochkurse) und Trainer tätig. Darüber hinaus hält er regelmäßig Vorträge zum Thema Ernährung, u.a. beim Sportbund Rheinland.

Erscheinungsdatum	21.02.2020
Reihe/Serie	Stefans Kochbücher und der Ernährungsratgeber ; 1
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	396 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	einfache Rezepte • Gesunde Ernährung • guter Zweck • schnelle Küche • Spenden
ISBN-10	3-7504-5270-9 / 3750452709
ISBN-13	978-3-7504-5270-1 / 9783750452701
Zustand	Neuware