Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit

Alwin Reinik (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2019 | 19001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-01929-5 (ISBN)

Infos

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Sporthochschule Köln (Bewegungs- und Neurowissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit dar. Für die erfolgreiche Planung des Trainings werden zunächst eine Anamnese und eine Leistungsdiagnostik durchgeführt. Der Proband ist männlich und 20 Jahre alt.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 25.11.2019
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 62 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Diagnostik • Ernährung • Kraft • makrozyklus • mikrozyklus • Periodisierung • Steuerung • Trainingsplan • Trainingsprinzipien • Trainingsprozess • Zyklisierung
• ISBN-10: 3-346-01929-2 / 3346019292
• ISBN-13: 978-3-346-01929-5 / 9783346019295
• Zustand: Neuware