Obenrum frei
dtv Verlagsgesellschaft
978-3-423-26263-7 (ISBN)
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Konkrete Anleitungen, um limitierende Denk- und Handlungsmuster dauerhaft aufzulösen und selbstwirksam zu handeln
Geniale Strategien, um den Kopf freizubekommen
Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Solche Mindfucks hindern uns, unser wahres Potenzial auszuschöpfen, sei es im Beruf, im Studium, privat, bei Dingen, die uns wichtig sind. Die erfahrene Trainerin Jacqueline Koeppen weiß, wie wir negative Denkspiralen beenden und unser Leben wieder aktiv gestalten können. Dabei setzt sie an den fünf Hebeln der Veränderung an: dem bewussten Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Über 100 konkrete Wachstumsimpulse und Übungen lösen die typischen Spielarten der Selbstsabotage von Angst bis Ziellosigkeit.
Jacqueline Koeppen gibt uns wirksame und praxiserprobte Strategien an die Hand, um alte Denkmuster und Blockaden zu überwinden und das eigene Potenzial auszuschöpfen:
- über die eignen Ängste hinauswachsen
- unerschütterliches Selbstbewusstsein entwickeln
- Bestätigungssucht loslassen
- aufhören, mit der Vergangenheit zu hadern
- ohne Ärger leben
- sich von Sorgen befreien
- lernen, Entscheidungen zu treffen
- Perfektionismus überwinden
nie wieder prokrastinieren
Das Geniale dabei ist: Häufig reichen schon verblüffend kleine Anpassungen, um nachhaltig große Veränderungen herbeizuführen. So gelingt wahres Selfempowerment.
»Wenn wir die Dinge nicht verändern, verändern sie uns. Der Grad deines Bewusstseins ist der entscheidende Faktor dafür, wie sich dein Leben entwickelt.« Jacqueline Koeppen
Jacqueline Koeppen, geboren 1979, ist Kommunikationstrainerin, Coach und Expertin für Selbstwirksamkeit. Unter dem Motto »Erfolg ist immer eine Frage der Strategie« hilft sie Menschen, sich in kurzer Zeit tiefgreifend und nachhaltig zu verändern. Sie lebt und arbeitet in Berlin.
Dieses ausgewogene, verständliche und klar strukturierte Konzept enthält viele verblüffend einfache und wirkungsvolle Anleitungen und Impulse zur Verbesserung des Denkens und Verhaltens. Helmut Eggl Buchprofile/medienprofile, Jg. 66/2021
Dieses ausgewogene, verständliche und klar strukturierte Konzept enthält viele verblüffend einfache und wirkungsvolle Anleitungen und Impulse zur Verbesserung des Denkens und Verhaltens.
| Erscheinungsdatum | 18.01.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | dtv premium | dtv Taschenbücher |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 311 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Blockade lösen • Coaching • innerer Kritiker • laura malina seiler • Lebenshilfe • Mindfuck • Motivationsbuch • Persönlichkeitsentwicklung • Petra Bock • Ratgeber • Selbstbewusstsein • Selbstcoaching • Selbstsabotage • Selbstvertrauen • Selbstvertrauen stärken |
| ISBN-10 | 3-423-26263-X / 342326263X |
| ISBN-13 | 978-3-423-26263-7 / 9783423262637 |
| Zustand | Neuware |
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