Die Fünf Tibeter ganz einfach

Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit

Barbara Simonsohn (Autor)

Buch | Softcover

168 Seiten

2020 | 4. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-1422-7 (ISBN)

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Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf "Tibeter" ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit über 30 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die anschaulich bebilderten Techniken und die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Lebenskraft!

Barbara Simonsohn ist eine gefragte Expertin und Bestsellerautorin für Gesundheitsthemen. Die studierte Sozialwissenschaftlerin lebte und arbeitete bei der Findhorn-Gemeinschaft im Norden Schottlands, wo sie auch das authentische Reiki kennenlernte. Vor über 30 Jahren wurden ihr die Fünf »Tibeter« nahegebracht, und sie praktiziert sie seither täglich. Sie lehrt die Übungsreihe neben anderen Methoden im In- und Ausland. www.barbara-simonsohn.de

Erscheinungsdatum	06.02.2020
Sprache	deutsch
Maße	220 x 162 mm
Gewicht	356 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Asanas • Barbara Simonsohn • Chakras • Chi • Die Fünf »Tibeter« • Energie • FA • Fitness • Gesundheit • Jugendlichkeit • Konzentration • Kraft • Lebenskraft • Muskeln • Ratgeber • Schirner • Schirner Verlag • Schönheit • Sehnen • Turnen • Übungsbuch • Vitalität • Yoga
ISBN-10	3-8434-1422-X / 384341422X
ISBN-13	978-3-8434-1422-7 / 9783843414227
Zustand	Neuware