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Basenfasten für Berufstätige - Pepe Peschel

Basenfasten für Berufstätige (eBook)

Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang mit 30 Power-Rezepten

(Autor)

eBook Download: EPUB
2019 | 1. Auflage
Edition Michael Fischer (Verlag)
978-3-96093-953-5 (ISBN)
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Gesund und schlank dank Basenfasten
Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose können die Folge sein. Durch eine Umstellung auf überwiegend basische Lebensmittel kann man sich überschüssiger Säuren entledigen, Entzündungen vorbeugen und so für mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ernährung lässt sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktezählen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemüse, Kartoffeln und Nüssen führen ganz unkompliziert zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. Übersichtliche Tabellen geben Auskunft über die basischen Lebensmittel und über gute Säurebilder, die in die Ernährung integriert werden können.

<p>Pepe Peschel&nbsp;ist Medizinjournalistin, Moderatorin und Buch-Autorin in M&uuml;nchen. Pepe widmet sich aus vollem Herzen feinf&uuml;hlig dem, was uns im Alltag bewegt und wo der Einzelne oft alleine nicht weiter kommt. Gemeinsam mit Verlagen wie oekom oder natur&amp;heilen setzt sich die Pferde- und Naturliebhaberin u.a. f&uuml;r ganzheitliche Therapiemethoden und eine nachhaltige Lebensweise ein &ndash; f&uuml;r Individualit&auml;t statt Schubladendenken, in der Medizin und im Leben.</p>

Erscheint lt. Verlag 31.12.2019
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • abnehmen mit genuss • abnehmerfolg • Basisch • Basische Ernährung • Diät • Entsäuerung • Fasten • Gemüse • Intervallfasten • Kartoffeln • Kräutertee • Lebensmitteltabellen • Nährstoffversorgung • Obst • Organismus • Säure-Basen-Ernährung • Säure-Basen-Haushalt • Übersäuerung • Wohlbefinden
ISBN-10 3-96093-953-1 / 3960939531
ISBN-13 978-3-96093-953-5 / 9783960939535
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