Der QiGong-TongShu 2020

Gottfried Eckert (Autor)

Jörg Lügering, Manfred Pätzold (Fotograf)

Buch | Softcover

468 Seiten

2019
3Trust (Verlag)
978-3-945249-84-0 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Herzlich willkommen im Jahr der Metall-Ratte Geng Zi ...

Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender.

Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr der Metall-Ratte, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2020 um 17:05 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende.

Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jewei-ligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting be-günstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus.

Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert.

Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen.

Titel: Der QiGong-TongShu 2020, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-84-0, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D]

Keywords: QiGong-TongShu 2020, QiGong, Chan, Meditation, TongShu, Kalender, Almanach, Jahrbuch, 2020, Metall-Ratte, Jahr der Ratte, Geng Zi, WuShu, 5 Künste, BaZi, chinesische Astrologie, Astrologie, Qi Men Dun Jia

Erscheinungsdatum	29.08.2019
Verlagsort	Neuwied
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	875 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	2020 • 3TRUST • 978-3-945249-01-7 • 9783945249017 • 978-3-945249-05-5 • 9783945249055 • 978-3-945249-62-8 • 9783945249628 • 978-3-945249-84-0 • 9783945249840 • Akupressur • Akupunktur • Almanach • Astrologie • BaZi • Chan • Chinesische Astrologie • Chinesisches Jahr • Eckert • Emotion • Energiearbeit • Entspannung • Feng Shui • Fitness • Geist • Geng Zi • GengZi • Gesundheit • Gottfried Eckert • I Ging • Jahrbuch • Kalendarium • Kalender • Kampfkunst • Körper • körperlich • Lebenskunst • Manfred Pätzold • Meditation • Mental • Meridian • Metallratte • Metall-Ratte • Metall-Ratte-Jahr • Pätzold • physisch • Prävention • Psyche • Qi • Qigong • Qi Gong • QiGong-Kalender • Qi Men Dun Jia • Ratte • Salutogenese • Seele • Selbstregulation • Shaolin • TCM • Tong Shu • TongShu • Traditionelle Chinesische Medizin • Übung • Übungen • Vitalität • Wushu • Wu Shu • Yijing • Yoga • Zen
ISBN-10	3-945249-84-8 / 3945249848
ISBN-13	978-3-945249-84-0 / 9783945249840
Zustand	Neuware