Huichungong – Das Verjüngungs-Qigong
LOTUS-PRESS (Verlag)
978-3-945430-82-8 (ISBN)
Frau Mok Chong Meng ist Nachfolgerin in der 21. Generation des Huichungong und Cheftrainerin des Huashan-Huichungong-Zentrums in Singapur.
Vorwort von Frau Mok Chong Meng
Vorwort des Herausgebers
Die zwölf Übungen der zweiten Stufe der Stehenden Methode des Huichungong
- Vorbereitungsübung
- Übung 1: Die Mitte in sechs Richtungen finden (Regulation des Körpers)
- Übung 2: Erinnerung an die Jugend (Regulation des Geistes)
- Übung 3: Qi führen und harmonisieren (Regulation der Atmung)
- Übung 4: Die goldene Fabelkröte spielt im Wasser
- Übung 5: Der Phönix beginnt zu tanzen
- Übung 6: Die flinke Katze jagt den Schmetterling
- Übung 7: Der Kranich streckt sich
- Übung 8: Der göttliche Hirsch bewegt den Schwanz
- Übung 9: Die göttliche Schildkröte zieht den Hals zusammen
- Übung 10: Die Nieren erwärmen und die Essenz nähren (Übung der Essenz)
- Übung 11: Qi fließen lassen und nähren (Übung des Qi)
- Übung 12: Entspannen, Ruhe bewahren und den Geist nähren (Übung des Geistes)
Nachwort
Anhang
- Die Positionen der Akupunkturpunkte
- Die Namen aller Übungen der neun Methoden des Huichungong
- Biografie von Frau Mok Chong Meng (Mok Zhuang Ming)
| Erscheinungsdatum | 06.08.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Lohne |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 152 x 229 mm |
| Gewicht | 336 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung | |
| Schlagworte | Gesundheit • Huichungong • Hui Chun Gong • Meditation • Qigong |
| ISBN-10 | 3-945430-82-8 / 3945430828 |
| ISBN-13 | 978-3-945430-82-8 / 9783945430828 |
| Zustand | Neuware |
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