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Buddha Bowls – Super Easy! - Tanja Dusy

Buddha Bowls – Super Easy! (eBook)

Fix, frisch und gesund – über 50 einfache Rezepte – Mit 8 bunten Poke-Bowls

(Autor)

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2019 | 1. Auflage
Edition Michael Fischer (Verlag)
978-3-96093-960-3 (ISBN)
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So schmeckt Glück! Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung!
Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett-und Proteinquellen versorgt den Körper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken. Mit "Buddha Bowls - Super Easy"geht dies nun noch schneller und unkomplizierter.
Die über 50 Rezepte bieten eine bunte abwechslungsreiche Mischung an Frühstücks-Bowls, warmen und kalten Bowls. Sowohl Fleischliebhaber als auch Vegetarier und Veganer kommen auf ihre Kosten. Happy Coco-Bowl, Knusper-Kichererbsen-Bowl, Kahyalti-Bowl und Saté-Style-Tofu-Brokkoli-Bowl sind nur eine kleine Auswahl der köstlichen Gerichte. Auch Poke Bowls, der Foodtrend aus Hawaii, wird in 8 köstlichen Rezepten präsentiert. Viele gesunde Zutaten, Aromen und unterschiedliche Texturen fügen sich in den Bowls zu einem harmonischen Ganzen zusammen.
Als besonderes I-Tüpfelchen, wird dem Leser ein Vorratsspecial aus selbstgemachten Soßen und Eingelegtem geboten, die er munter selbst kombinieren kann und nach Lust und Laune eigene Bowls kreieren kann. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt!

<p>Tanja Dusy fühlt sich am wohlsten, wenn es in der Küche rundgeht. Sie schreibt seit 20 Jahren erfolgreich Kochbücher und war lange Zeit als Redakteurin t&auml;tig. Als Küchenprofi entwickelt sie Rezepte, die nicht nur verl&auml;sslich gelingen, sondern auch das besondere Etwas haben.</p>

Erscheint lt. Verlag 20.8.2019
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte Bestseller • Bowl Abendessen • Bowl abends • Bowl am Mittag • Bowl für die Mittagspause • Bowl Low Carb • Bowls • Bowls einfach zubereiten • Bowls für zuhause • Bowls to go • Bowls Zubereitung • Bowls zum Mitnehmen • Brokkoli • Buddha Bowl Erklärung • buddha bowls diese rezepte sind der wahnsinn • Bulgur • Couscous • Detox • Eier • Entgiftung • Essen aus der Schüssel • Foodtrend • Frühstück • Frühstücks-Bowls • Gesunde Küche • Gesunde Rezepte • Hokkaido • Hühnchen • Humus • Ideen Bowls • innovativ • Internationale Küche • kalte Bowls • Kichererbsen • Kürbis • Lachs • Low Carb • low carb abendessen • Poke Bowls • Pulled Chicken • Quinoa • Reis • Rezeptideen • Schalen • schnelle Küche • Schüssel • Smoothie-Bowl • Super-Bowls • super gesund • super schnell • Trendgericht • unkompliziert • Vegan • vegane Bowl • Vegetarisch • vegetarische Bowl • warme Bowls
ISBN-10 3-96093-960-4 / 3960939604
ISBN-13 978-3-96093-960-3 / 9783960939603
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