Außerdem verraten sie dir ihre 70 liebsten zuckerfreien Rezepte, die dir mit Leichtigkeit gelingen und Kindern richtig gut schmecken – von süßen Frühstücksideen, Kuchen, Muffins und Waffeln über herzhafte Hauptmahlzeiten bis zu Brötchen und Snacks.
Elisa Täufer ist Hamburgerin und Mutter einer kleinen Tochter. Trotz Sport in der Jugend war die Waage ihr ständiger Begleiter. Der Druck, das perfekte Gewicht zu erreichen, wich erst, als sie für sich entdeckte, dass nur eine ausgewogene Ernährung ohne Verbote gepaart mit Bewegung Sinn macht. Neben ihrer Laufbahn als Kauffrau in verschiedenen Bereichen hat sie sich als Trainerin und Ernährungsberaterin fortgebildet. Als Tochter Lene 2016 auf die Welt kam, nahm der Wunsch nach einem zuckerfreien Leben einen ganz besonderen Platz ein. Ende 2017 gründete sie gemeinsam mit Loreen Eiffler den Blog Fräulein Immersatt. Loreen Eiffler wohnt in Lünen am Rand des Ruhrgebietes. Sie litt schon als Kind und Jugendliche unter starkem Übergewicht und schaffte es im Alter von 13 Jahren, aus eigener Kraft 35 Kilo abzunehmen und ein normales, gesundes Gewicht zu erreichen, das sie bis heute hält. Früher arbeitete sie als Angestellte und Beamtin, hinzu kam eine Ausbildung als Ernährungsberaterin. Seit der Geburt ihres Sohnes Oskar 2016 widmet sie sich ihrem Herzensprojekt, dem Blog Fräulein Immersatt.
| Erscheint lt. Verlag | 18.3.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | abendbrot für kinder • abendessen für kinder • abendessen kinder • abendessen rezepte • Agavendicksaft • Ahornsirup • Backen ohne Zucker • Backrezepte • Buch • Bücher • Datteln • Diät abnehmen • Diät essen • diät rezepte • einfache Gerichte • einfache Rezepte • Ernährung Kinder • Ernährung Kleinkind • ernährung ohne zucker • ernährungsberatung für kinder • ernährungspyramide kinder • Ernährungsumstellung • ernährung zuckerfrei • Erythrit • Essen für Kinder • essen für kleinkinder • essen kinder • essen kleinkind • Essen mit Kindern • Essen ohne Zucker • Frisch gekocht • Für immer zuckerfrei • Gesunde ausgewogene Ernährung • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung für Kinder • Gesunde Ernährung Kinder • gesunde ernährung plan • gesunde Gerichte • gesunde gerichte für kinder • gesunde jause kinder • gesunde kindergerichte • gesunder ernährungsplan • gesunder essensplan • Gesunde Rezepte • gesunde rezepte für kinder • gesunde rezepte für kleinkinder • Gesundes Essen für Kinder • gesundes mittagessen für kinder • Gesundheit für Kinder • Gesund kochen für Kinder • gesund kochen mit kindern • Kein Zucker • kinder entwicklung • Kinderernährung • Kinderessen • kinder mittagessen • Kindernahrung • Kinder Vitamine • Kochbuch • kochen ohne zucker • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • Kokosblütenzucker • Leben ohne Zucker • leckere Gerichte • leckere Rezepte • leckeres essen für kinder • Leichte Gerichte • mittagessen für kinder • mittagessen kinder • mittagessen rezepte • Neuerscheinung 2019 • nie mehr zucker • ohne Zucker • Partyrezepte • Rezeptbuch • Rezepte ohne Zucker • Rezepte schnell • Rezeptideen • Richtige Ernährung • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • schnelles essen für kinder • Stevia • süß gesund • Süßstoff • Übergewicht • vitamine für kinder • Vollwertige Ernährung • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen • Xucker • Xylit • zucker buch • zucker ersatz • Zuckerfalle • zuckerfrei • zuckerfrei backen • zuckerfrei diät • zuckerfrei ernähren • zuckerfrei essen • zuckerfreie süßigkeiten • zuckerfrei frühstück • zuckerfrei für Kinder • zuckerfrei kekse • zuckerfrei kochen • zuckerfrei kuchen • zuckerfrei leben • zuckerfrei rezepte • zuckerfrei schokolade • zucker gesund • zucker ohne kalorien • Zuckersucht |
| ISBN-10 | 3-7453-0601-5 / 3745306015 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-0601-9 / 9783745306019 |
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