Gut schlafen - erholt aufwachen

Meditation für einen friedlichen Schlaf

Susanne Hühn (Autor)

Audio-CD

2019 | 10. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-8385-8 (ISBN)

Infos

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.

Autor

SUSANNE HÜHN lebt in Reinheim (Hessen) und ist ausgebildete Lebensberaterin, ganzheitliche Physiotherapeutin und erfolgreiche Autorin spiritueller Selbsthilfebücher. Seit 1986 begleitet sie Menschen auf deren Weg zur Gesundung. Ihre mittlerweile in großer Zahl veröffentlichten Sachbücher und CDs gehören zu den Bestsellern des Schirner Verlags. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland sowie in zahlreichen Online-Seminaren. www.susannehuehn.de

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 14.01.2019
• Sprache: deutsch
• Maße: 125 x 142 mm
• Einbandart: Jewelcase
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Schlagworte: Abschalten • Anforderungen • Befürchtungen • Beruhigen • Burn-out • durchschlafen • Einschlafen • Einschlafhilfe • Einschlafproblem • Energie • Entspannen • Entspannung • Erholen • Erholung • Erinnerungen • Erwartung • Gedanken • Gedankenkarussell • Konzentration • Loslassen • Meditationen • Meditations-CD • Nachtruhe • Ruhe • Schirner • Schlaf • Schlafproblem • Stress • Überforderung • Unruhe
• ISBN-10: 3-8434-8385-X / 384348385X
• ISBN-13: 978-3-8434-8385-8 / 9783843483858
• Zustand: Neuware