Hörprobe

Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)

Birgit Lichtenau (Autor)

Irina Scholz (Sprecher)

Audio-CD

80 Seiten

2019
Trias (Verlag)
978-3-432-10806-3 (ISBN)

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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Erscheinungsdatum	09.04.2019
Reihe/Serie	TRIAS Übungen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	69 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	aufrecht • Aufrichtung Wirbelsäule • Bewegung • entspannt • Entspannung • Feldenkrais • Haltungsfehler • Hohlkreuz • Körperhaltung • Nacken • Rücken • Rundrücken
ISBN-10	3-432-10806-0 / 3432108060
ISBN-13	978-3-432-10806-3 / 9783432108063
Zustand	Neuware