Die Kraft des Meeres und wie es uns guttut
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-3735-3 (ISBN)
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Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen lauschen, die salzige Luft einatmen das beruhigt, entspannt und macht glücklich. Erleben Sie mit diesem Achtsamkeitsbuch selbst, welche gesundheitsfördernden Effekte das Meer hat und wie Sie sich diese mit Pflanzen, Atemübungen, Meditationen oder Thalassotherapie ins eigene Zuhause holen können auch perfekt als Urlaubslektüre.
Wellnessprogramm für Körper und Seele:
Die Ozeane sind seit jeher Sehnsuchtsorte für den Menschen mit ihren Stränden, Felsen, Klippen, ihren Gerüchen und klimatischen Bedingungen. Und doch sind das Meer und seine unmittelbaren Wirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit ein erst jüngst näher untersuchtes Thema. Dr. Deborah Cracknell widmet sich genau diesem: Die renommierte Wissenschaftlerin erforscht die Beziehung zwischen Mensch und Meeresumwelt. Sie erklärt in diesem Achtsamkeitsratgeber unterhaltsam und leicht verständlich, welche heilenden Effekte das Meer hat und wie diese mit einfachen Mitteln in jedes Zuhause gebracht werden.
Erleben Sie die Wirkung des Achtsamkeitstrainings:
_In Meeresnähe wird Stress abgebaut.
_Meeresluft wirkt positiv auf Lunge und Atmungssystem.
_Salzwasser heilt Entzündungen.
_Zeit am Meer begünstigt Vitamin-D-Aufnahme.
_Sehnsucht nach Meer? Dann beginnen Sie jetzt und hier Ihre Reise und gelangen Sie durch die Kraft des Ozeans zu mehr Achtsamkeit. Auch toll als Geschenkbuch!
| Erscheinungsdatum | 18.12.2018 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Mit 120 farbigen Fotos |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 158 x 218 mm |
| Gewicht | 520 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Abschalten • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeitstraining • Achtsamkeitsübungen • Aktivität zu Hause • Algen • Algenwickel • Atmung • ausgeglichen • Barfuss • Beschäftigung für Erwachsene bei Regen • Beschäftigung für Erwachsene bei schlechtem Wetter • Beschäftigungsbuch für zu Hause • Buch Urlaub • Buch vom Meer • das Meer für zu Hause • drinnen lesen • Entschleunigung • Entspannung • Erfrischung • Erholung • frische Luft • Gesundheit • Glücklich sein • Glückshormone • heilende Wirkung • Heilkraft • Hobby für zu Hause • Ideen gegen Langeweile • Immunsystem • Küste • Meditation • Meer • Meeresbrise • Meeresluft • Meeresrauschen • Meer positive Wirkung • Meersalz • neues Hobby finden • Ozean • salzige Luft • Sand • Sauerstoff • Schlammpackung • schöne Haut • Seele • Sehnsucht • Sehnsucht nach Meer • Sehnsucht nach Urlaub • sinnvolle Beschäftigung • Sonnenlicht • Spaß zu Hause • Stimmung • Strand • Thalasso • Tipps für drinnen • tipps gegen langeweile • Waldbaden • Wasser • Wellbeing • Wellen • Wohlbefinden • zu Hause Energie holen • Zu Hause lernen • zu Hause lesen • zu Hause Zeit nutzen • zur Ruhe kommen |
| ISBN-10 | 3-8310-3735-3 / 3831037353 |
| ISBN-13 | 978-3-8310-3735-3 / 9783831037353 |
| Zustand | Neuware |
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