Hörprobe

Mit Ernährung heilen

Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Andreas Michalsen (Autor)

Julian Mehne (Sprecher)

Audio Disc

2019 | 2. Auflage, Gekürzte Ausgabe
Argon Balance (Verlag)
978-3-8398-8181-1 (ISBN)

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lt;p>Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten (Heilfasten, intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend, zur einfachen Anwendung für jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.

Andreas Michalsen, 1961 in Bad Waldsee als Sohn eines Kneipp-Arztes geboren, ist Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor für Naturheilkunde an der Charité Berlin. Als Facharzt für Innere Medizin hat er sich u. a. auf die Ernährungsmedizin, das Heilfasten und die Mind-Body-Medizin spezialisiert.

Julian Mehne ist neben zahlreichen Auftritten auf Schauspiel- und Opernbühnen in ganz Deutschland auch als Sprecher für Rundfunk und Fernsehen tätig. Ob anspruchsvolle Sachbücher wie Die Macht der Geographie oder packende Krimis von Jean-Christophe Grangé, mit seiner klassischen Stimme und seinen klugen Interpretationen ist er auch eine beliebte Besetzung für viele Hörbücher.

Erscheinungsdatum	01.03.2019
Reihe/Serie	argon balance
Reihe/Serie	einfach. ganz. leben.
Sprache	deutsch
Maße	138 x 145 mm
Gewicht	150 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Bundesweiter Tag der Rückengesundheit 15. März • Charité • Ernährungsformen • Fastenarten • Genuss • Gesundheit • ohne Verzicht • Regeneration • Selbstheilung • Spiegel Bestseller 2023 • Studien • Vegan • Vegetarisch • Weltvegantag 1.November
ISBN-10	3-8398-8181-1 / 3839881811
ISBN-13	978-3-8398-8181-1 / 9783839881811
Zustand	Neuware