Blick ins Buch

Mit Ernährung heilen

Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Andreas Michalsen (Autor)

Friedrich-Karl Sandmann (Herausgeber)

Buch | Hardcover

368 Seiten

2019
Insel Verlag
978-3-458-17790-6 (ISBN)

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Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung, und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen – von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan – und welche Art von Fasten – Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten – in welcher Form zu wem am besten passt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité ergänzt er um weitere aktuelle Forschungsergebnisse.

Michalsen, Prof. Dr. Andreas Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, geboren 1961 in Bad Waldsee als Sohn eines Kneipp-Arztes, ist Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt. Als Professor für Klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin forscht, lehrt und behandelt er mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, des Heilfastens und der Mind-Body-Medizin. Michalsen publiziert und referiert international im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Sein Bestseller Heilen mit der Kraft der Natur erschien 2017 bei Insel.

»Mit Ernährung heilen ist unter den zahlreichen Büchern zum Thema Ernährung und Fasten eines der besten.« Pfälzischer Merkur 20190604

»[Michalsen] stellt auch aktuelle Erkenntnisse vor – und er gibt wertvolle Tipps.«

»Wer seine Ernährung nachhaltig umstellen möchte, um länger und gesünder zu leben, wird darin viele wertvolle Anregungen erhalten.«

»Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und spricht Menschen an, ihre Erkrankungen mit Fasten und veränderter Ernährung anzugehen oder präventiv überhaupt chronische Krankheiten zu vermeiden.«

»Superinteressant, superinformativ!«

Erscheinungsdatum	08.02.2019
Co-Autor	Suzann Kirschner-Brouns
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	145 x 220 mm
Gewicht	616 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Abnehmen • Allergie • Arthrose • Asthma • Autoimmunerkrankungen • Bas Kast • besser einkaufen • Bestseller bücher • Bluthochdruck • buch bestseller • bücher bestseller 2019 • bücher bestseller 2020 • Demenz • Diabetes • Diabetes Typ 2 • Diät • Diät • Ernährung • Ernährungs-Kompass • Ernährung • Fasten repariert den Körper • Fasten repariert den Körper • Fastentherapie • Fettabbau • Fettleber • FODMAP • Forschung • Franz Xaver Mayr • Gesund durch Ernährung • Gesund durch Ernährung • Gesundheit • Gicht • Glutenunverträglichkeit • Glutenunverträglichkeit • Hauterkrankungen • Heilfasten • intermittierendes Fasten • Intervallfasten • Kohlenhydrate • Krebs • Laktoseintoleranz • Low-CARB • Migräne • Migräne • Multiple Sklerose • Nachtfasten • Nahrungsmittelunverträglichkeit • Nahrungsmittelunverträglichkeit • Naturheilkunde • Otto Buchinger • Paläo • Paläo • Paleo • Parkinson • Patientengeschichten • Praxis • Rheuma • spiegel bestseller • spiegel bestsellerliste • Spiegel-Bestsellerliste • Spiegel Bestseller Liste • Spiegel-Bestseller-Liste • Spiegel Bestsellerliste aktuell • Stress • Superfood • Übergewicht • Übergewicht
ISBN-10	3-458-17790-6 / 3458177906
ISBN-13	978-3-458-17790-6 / 9783458177906
Zustand	Neuware