Hörprobe

Die wertvolle Medizin des Waldes

Wie die Natur Körper und Geist stärkt

Qing Li (Autor)

Andreas Neumann (Sprecher)

Audio-CD

2018 | 1. Auflage
Argon Balance (Verlag)
978-3-8398-8171-2 (ISBN)

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Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Dr. Qing Li ist Professor an der Nippon Medical School in Tokio und zählt zu den wichtigsten Experten für Waldbaden. Er ist außerdem Vizepräsident der International Society of Nature and Forest Medicine sowie Präsident der Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin.

Andreas Neumann ist Schauspieler und arbeitet seit über 20 Jahren als Sprecher für das Bayerische Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Für Argon Balance hat er bereits zahlreiche Hörbücher gelesen.

Erscheinungsdatum	08.07.2018
Reihe/Serie	argon balance
Übersetzer	Katharina Förs
Sprache	deutsch
Original-Titel	Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
Maße	140 x 126 mm
Gewicht	88 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	Bäume • Gesundheit • Heilung • Japan • Körper • Medizin • Natur • Wald • Waldbaden • Waldmedizin
ISBN-10	3-8398-8171-4 / 3839881714
ISBN-13	978-3-8398-8171-2 / 9783839881712
Zustand	Neuware