Sollte Hätte Würde Machen!
Ernährungs- und Fitnesstagebuch für 100 Tage
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Starte jetzt in ein gesünderes und fitteres LebenDieses Tagebuch für 100 Tage ist der perfekte Begleiter, egal ob du abnehmen oder einfach mehr Kontrolle über deine tägliche Ernährung und deine sportlichen Aktivitäten haben möchtest. Du kannst darin Tag für Tag protokollieren, welche Mahlzeiten du zu dir genommen, welches Fitnesstraining du ausgeübt hast und wie es um dein persönliches Wohlbefinden steht. Außerdem bietet es genug Platz für eigene Gedanken und eine Übersicht über die Entwicklung deines Körperumfangs und -gewichts. So siehst du deine Erfolge selbst dann, wenn sie im Spiegel noch nicht zu erkennen sind.
| Erscheinungsdatum | 10.04.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 474 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Abnehmen • Ausfüllbuch • Erfolge feiern • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährung protokollieren • Ernährungsbuch • Ernährungstagebuch • FIT • Fitness • Fitnessbuch • Fitnesstagebuch • Fitnesstraining • Fitness verbessern • fitter Lebensstil • Fit werden • Gesunder Lebensstil • Gesund ernähren • Gesundheit • Gesund leben • Gewicht verlieren • Körpergewicht • Körpergewicht verlieren • Körperumfang • Mahlzeiten • Mahlzeiten protokollieren • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • schlank werden • Sport • Sport treiben • Tagebuch • trainieren • Training • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-7423-0663-4 / 3742306634 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0663-0 / 9783742306630 |
| Zustand | Neuware |
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