Fitness für Frauen

Anatomie-Guide für ein gezieltes Muskeltraining

Lisa Purcell (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2018 | 2017
Ullmann Medien (Verlag)
978-3-7415-2300-7 (ISBN)

Infos

• Detaillierte anatomische Zeichnungen für ein gezieltes Muskeltraining

• Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln

• Präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Text und Bild

• Zahlreiche Variationsmöglichkeiten für verschiedene Schwierigkeitslevel

• Inklusive Work-outs und Dehnungsübungen sowie Glossar der Grundbegriffe

• Für Fitness-Einsteiger, -Profis und -Trainer

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 12.01.2018
• Sprache: deutsch
• Maße: 210 x 260 mm
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
• Schlagworte: Bodyweight • Dehnen • Fitness • Muskelaufbau • Sport • Workout
• ISBN-10: 3-7415-2300-3 / 3741523003
• ISBN-13: 978-3-7415-2300-7 / 9783741523007
• Zustand: Neuware