Budo-Gymnastik 2
Grundlagengymnastik des Kubayamashi-Do
Seiten
2017
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2017
Kubayamashi-Do Studien- und Fachbuchverlag
978-3-942719-48-3 (ISBN)
Kubayamashi-Do Studien- und Fachbuchverlag
978-3-942719-48-3 (ISBN)
Als dritte Publikation von Robert F. Glener stellt Budo-Gymnastik neben der spezifischen Grundlagengymnastik, die insbesondere für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl an Übungen vor, die nicht nur für Kampfkünstler und Sportler von Belang sind, sondern für jede Person im Alltag und Beruf.
— Stretching
— Rückengymnastik
— Muskelaufbau-Übungen
— Anatomie und Gesundheit
— Gymnastik für Finger und Füße
— Prophylaxe gegen Rückenschmerzen
— Verschiedene Beispiele für ein ausgiebiges Zirkeltraining
— Trainingsplan für eine ausgewogene Kampfsport-Gymnastik
— Stretching
— Rückengymnastik
— Muskelaufbau-Übungen
— Anatomie und Gesundheit
— Gymnastik für Finger und Füße
— Prophylaxe gegen Rückenschmerzen
— Verschiedene Beispiele für ein ausgiebiges Zirkeltraining
— Trainingsplan für eine ausgewogene Kampfsport-Gymnastik
| Erscheinungsdatum | 09.10.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Frankfurt am Main |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Dehnung • Fitness • Gymnastik • Kampfsport • Kondition • Stretching |
| ISBN-10 | 3-942719-48-7 / 3942719487 |
| ISBN-13 | 978-3-942719-48-3 / 9783942719483 |
| Zustand | Neuware |
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