Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose (eBook)
80 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6302-8 (ISBN)
Statt Medikamente gibt dieses Buch eine wirksame Anleitung zur Selbsthypnose. Das 6-Wochen-Programm vermittelt Ihnen Fertigkeiten, die Sie jederzeit und an jedem Ort zur Beruhigung und Stabilisierung nutzen können. Nahezu jeder ist in der Lage Selbsthypnose zu erlernen und damit wieder zu erholsamen und tiefen Schlaf zu finden. Die Anleitung zur Selbsthypnose mit ca. 70 Minuten Laufzeit erhalten Sie als Streaming online.
Dr. med. Monika Zieschang ist Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und seit 1992 in eigener Praxis in Darmstadt niedergelassen. Neben der Weiterbildung in Psychiatrie und tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie erfolgten Ausbildungen im Autogenem Training, Psychodrama und Hypnose (DGH). Seit 2008 psychotherapeutische Privatpraxis mit Schwerpunkt Hypnose. Monika Zieschang ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Hypnose (DGH). Seit einiger Zeit bildet sie sich zusätzlich in EMDR fort und integriert dies in Ihre hypnotherapeutische Tätigkeit.
Hinweis zur Optimierung
Alle Übungsanleitungen auch online
Entspannt in den Schlaf finden
Endlich wieder gut schlafen
Selbsthypnose lernen – Schritt für Schritt
Das Sechs-Wochen-Programm für traumhaften Schlaf
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Das Grundschema der Selbsthypnose im Überblick
Über die Autorin
Wichtiger Hinweis
Impressum
Erscheint lt. Verlag | 7.8.2017 |
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Reihe/Serie | Ganzheitliche Methoden |
GU Entspannung | |
GU Entspannung | |
GU Multimedia Körper, Geist & Seele | Körper, Geist & Seele |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Anleitung • Ausatmen • Autogenes • Autosuggestion • Beschwerden • besser schlafen mit Hypnose • Buch • durchschlafen • Durschlafstörungen • Einschlafstörungen • Entspannungsübungen • Gesund • gesunder • gesunder Schlaf • Gründe • GU • Gut schlafen • Hilfe bei Schlafstörungen • Hypnose • hypnose lernen • Kopfschmerzen • Nicht schlafen können • Ratgeber • schlafen lernen • Schlafen ohne Medikamente • Schlafhygiene • Schlaflosigkeit • Schlafmangel • Schlafprobleme • Schlafprobleme behandeln • Schlafrhythmus • Schlafstörungen • schlechter Schlaf • Selbstheilungskräfte • Selbsthypnose Einschlafen • Selbsthypnose lernen • Tipps zum Einschlafen • Unterbewusstsein • Ursachen • was hilft bei Schlaflosigkeit • was tun bei Schlafstörungen |
ISBN-10 | 3-8338-6302-1 / 3833863021 |
ISBN-13 | 978-3-8338-6302-8 / 9783833863028 |
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Größe: 10,1 MB
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