Blick ins Buch

Deine Zeit zu Leben

Wertvolle Tipps und Übungen um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken.

Karin Björkegren Jones (Autor)

Buch | Hardcover

176 Seiten

2017 | 2017
Landwirtschaftsvlg Münster (Verlag)
978-3-7843-5505-4 (ISBN)

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Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwedin Karin Björkegren Jones ihre Erfahrungen und Entdeckungen mit uns und zeigt uns wertvolle Übungen, die das Leben leichter machen und um Ruhe zu finden. Dieses Buch bringt uns bei, die freie Zeit zwischen oft stressigen Terminen zur Erholung zu nutzen und zuzulassen, dass vielleicht nichts passiert. Wir sollten lernen, Pausen zu genießen und öfters einfach in den Himmel schauen. Mithilfe der kunstvollen Bebilderung sowie der poetischen Zitate fällt das gar nicht mehr so schwer...

Erscheinungsdatum	15.09.2017
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	550 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Atempausen • Balance • Bewusst leben • Bewusstsein • Entspannung • Entspannung; Ratgeber • Erholung • Gelassenheit • Leben genießen • Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und I • Pausen • Pausen machen • Pure Life • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber • Stresspausen • Stressreduktion • stress reduzieren • Wohlbefinden • Yoga
ISBN-10	3-7843-5505-6 / 3784355056
ISBN-13	978-3-7843-5505-4 / 9783784355054
Zustand	Neuware