Blick ins Buch

Everyday Practice – Zeit für mich

Yoga, Meditationen und Übungen für jeden Tag - 45 Karten mit Begleitbuch

Jennie Appel (Autor)

Julia Knöchel (Fotograf)

Buch

45 Seiten

2017
Schirner Verlag
978-3-8434-9093-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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Jeder weiß: Yoga und Meditation tun Körper und Geist gut. Aber oft fällt es uns schwer, sie regelmäßig im Alltag zu praktizieren. Dieses Kartenset motiviert uns, zu einer täglichen Praxis zu finden. Es kombiniert inspirierende Fotos mit liebevollen Impulsen und abwechslungsreichen Übungen aus den Bereichen "Yoga", "Meditation", "schamanische Energiearbeit" und vielen weiteren. Ob für einen guten Start in den Tag, einen meditativen Tagesabschluss oder einfach für zwischendurch - die Karten machen Lust darauf, sich immer wieder eine kleine Auszeit zu nehmen und ganz bei sich anzukommen.

Jennie Appel ist Yogalehrerin und arbeitet in ihrer Praxis »Raum für Wachstum« als ausgebildete psychologische Beraterin, initiierte Paqo und Schamanin. Dabei nutzt sie die Verbindung traditioneller Heilweisen und moderner psychologischer Methoden.

Julia Knöchel ist Fotografin mit Herz und einem Blick fürs Wesentliche. Ihre Schwerpunkte sind Tier- und People- Fotografie. Sie bildet sich beständig künstlerisch fort und erweitert ihre Fähigkeiten dadurch kontinuierlich. Zudem bietet sie Fotografiekurse an.

Erscheinungsdatum	17.10.2017
Sprache	deutsch
Maße	89 x 127 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Affirmationen • Alltag • Asana • Atem • Atemübungen • Ausgeglichenheit • Auszeit • Balance • Entspannung • Entspannung; Nonbooks • Erschöpfung • Esoterik; Nonbooks • Geist • Gelassenheit • Gesundheit • Hektik • Impulse • Innere Mitte • Inspiration • Kartenset • Klarheit • Körper • Körpergefühl • Lebenskraft • Loslassen • Meditation • Meditationskugeln (Nonbook) • Motivation • Regeneration • Ruhe • schamanische Energiearbeit • Schirner • Seele • Stress • Stressreduktion • Tageskarte • Vitalität • Wohlbefinden • Yoga • Yoga / Joga; Nonbooks • Yogapraxis
ISBN-10	3-8434-9093-7 / 3843490937
ISBN-13	978-3-8434-9093-1 / 9783843490931
Zustand	Neuware