Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

Ein Anti-Stress-Vergnügen

Emma Farrarons (Autor)

Buch | Softcover

112 Seiten

2017 | 1. Auflage
Knaur MensSana (Verlag)
426-030835060-3 (EAN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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lt;p>Das erste Achtsamkeits-Malbuch mit Anti-Stress-Übungen von der Bestseller-Autorin Emma Farrarons.
Jeder kann kreativ sein, bunte Bilder schaffen und gleichzeitig entspannen und Stress abbauen. Mit wunderschönen floralen Mustern und Motiven und spielerischen Achtsamkeits-Übungen wird das Ausmalen zur wahren Freude. Die Übungen, zum Beispiel einen Eierbecher zu gestalten, ein eigenes Muster zu erfinden oder auf einer Bananenschale zu malen, fördern die Kreativität und die Stress-Bewältigung. Das Ausmalen hingegen ist der neue und angesagte Weg zur Entspannung und Selbstfindung und macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für die nötige Prise Achtsamkeit im Alltag.

Farrarons, EmmaDie Französin Emma Farrarons ist Illustratorin und Grafikdesignerin. Sie studierte in Edinburgh am College of Art und an der École nationale supérieure des Arts Décoratifs in Paris. Nach einer Weiterbildung in textiler und grafischer Herstellung entwickelte sie ein besonderes Interesse für Muster und Stoffdruck. Dabei lässt sie sich besonders von französischen, skandinavischen und japanischen Designs inspirieren. Farrarons illustriert Bücher und entwirft Poster und Schreibwaren. Sie lebt gemeinsam mit ihrem Ehemann in London. www.emmafarrarons.com

Erscheinungsdatum	27.07.2017
Reihe/Serie	Knaur Taschenbücher
Übersetzer	Ursula Bischoff
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Mindfulness Moments
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	174 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Malen / Zeichnen
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit; Papeterie • Ausmalen • Bestseller-Autorin • Entspannung • Entspannung; Papeterie • Körper und Geist: Gedanken und Methoden • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung • Kreativ • Kreativität • Malbuch • Malbuch für Erwachsene (Papeterie) • Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene) • Selbstfindung • Stress-Abbau • Stressbewältigung • Stress-Bewältigung • Übungen
Zustand	Neuware