High Intensity Fitness Revolution for Men (eBook)
168 Seiten
Skyhorse Publishing (Verlag)
978-1-5107-1110-5 (ISBN)
Pete Cerqua owns and operates the 90-Second Fitness flagship studio in New York City. One of New York’s most respected and in-demand fitness trainers, he has been helping people lose weight for more than twenty years. Cerqua lives in New York City.Victoria Toujilina is an integrative health coach and nutritionist and is a graduate of the cutting-edge Institute for Integrative Nutrition in New York. Toujilina lives in New York City.
Erscheint lt. Verlag | 1.11.2016 |
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Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
Schlagworte | 300 • ACE • barbell • Beginners • Bodybuilding • Body weight • bodyweight exercises • bodyweight strength • Bodyweight Training • burpees • cardio exercises • Certification • contreras • core strength • diet advice • Dumbbells • Elite • Exam • exercise plans • exercise program • exercise routines • exercisers • exercises require • Exercising • fitness levels • fitness library • fitness nutrition • fitness professional • fitness programs • fitness routine • gym membership • gyms • Handstand • health magazine • intensity • Lauren • lifting weights • liquid diet • lose weight • lower body • maximum benefits • Men's Health • metabolic • minimal equipment • movements books on bodyweight train • muscle diagrams • muscles • Niacin • prep program • progressions • push-up • pushups • regressions • Reps • resistance bands random questions • riders • sculpt • single leg • sit-ups • Squats • strength training • Supplements • time-efficient • Trainer • training anatomy • training exercises • Training programs • upper body • Variations • weight exercises • weight loss • Weight training • womens • workout programs • workout routine • Workouts • Zero |
ISBN-10 | 1-5107-1110-4 / 1510711104 |
ISBN-13 | 978-1-5107-1110-5 / 9781510711105 |
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