Wie neugeboren durch modernes Ayurveda (eBook)

Zum Abnehmen und Entgiften

Kulreet Chaudhary, Eve Adamson (Autoren)

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2017 | 1. Auflage
224 Seiten
Riva Verlag
978-3-95971-630-7 (ISBN)

Infos

Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde - und das ganz ohne Mühe. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem: ? warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt, ? woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden - und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können, ? wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt. Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.

Dr. Kulreet Chaudhary ist Neurologin und Neurowissenschaftlerin. In der westlichen Schulmedizin ausgebildet hielt sie lange Zeit nichts von alternativen Heilmethoden - bis sie selbst chronisch krank wurde. Monatelang litt sie an schwerer Migräne und musste schmerzlich erfahren, wie sehr die Medikamente, die sie als Ärztin jeden Tag verschrieb, die Lebensqualität einschränkten. Völlig verzweifelt wandte sie sich an ihre Mutter, die ihr empfahl, sich an einen ayurvedischen Arzt zu wenden. Dieser Arztbesuch leitet nicht nur ihre Genesung ein, sondern veränderte auch fundamental ihre Sicht auf die Medizin und ihren Umgang mit Patienten. Seitdem praktiziert sie Integrativmedizin, die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde verbindet.

Inhalt

Titelei 4
Inhalt 8
Teil 1 – Warum Diäten nichts nützen 10
Einführung – Eine Neurologin findet ihren Weg 12
Zäumen Sie das Pferd nicht von hinten auf! 31
Eine etwas andere Entgiftungskur 49
Teil 2 – Wissenschaftliche Grundlagen 64
Neuroadaptation, Esssucht und Ihr Gehirn 65
Es liegt nicht an Ihrer Ernährung, sondern an Ihrer Verdauung 82
Leaky Brain: Was hat das Gehirn mit dem Darm zu tun? 102
Teil 3 – Das Stoffwechsel-Powerprogramm 120
Die vier Phasen desProgramms 121
Verändern Sie Ihre Biochemie 130
Überwinden Sie Ihre Heißhungerattacken (und das ganz ohne Willenskraft!) 146
Verbrennen Sie Fett und gewinnen Sie Energie 163
Schlagen Sie Ihren ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen 176
Ihr Leben nach dem Stoffwechsel-Powerprogramm 188
Teil 4 – Gesundheitstipps für Fortgeschrittene 196
Uraltes Ernährungswissen für unser modernes Leben 197
Lernen Sie Ihren Konstitutionstyp kennen – und ernähren Sie sich Dosha-gerecht 229
Anmerkungen 276
Literatur 285
Bezugsquellen 293
Danksagung 294
Register 295
Über die Autorin 302

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 13.2.2017
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Schlagworte: Abgeschlagenheit • Abnehmen • abnehmen fettverbrennung • Akupunktur • Allopathie • Alternative Behandlung • Alternative Behandlungsmethoden • Alternative Heilmethoden • Alternative Medizin • alternative schmerztherapie • Alternatives Heilverfahren • Alternative Therapie • alternativ heilen • Alternativmedizin • AMA • anabolismus • Arthrose • Ayurveda • Bioresonanz • Bioresonanztherapie • Brahmi • Burnout Therapie • chronische Rückenschmerzen • craniosacrale behandlung • cranio sacrale therapie • Darm • Darmsanierung • Depression • Dosha • Energetisches Heilen • Energie • entgiften • entgiftungskur • Entschlackung • Ernährung • Fernöstlich • Fettverbrennung • fettverbrennung steigern • Ganzheitlich • ganzheitliche Medizin • Ganzheitsmedizin • Gelenkschmerzen • gesamtheitlich • Gesund • Gesundheit • Giftstoffe • Hashimoto Behandlung • hashimoto syndrom • Hausmittel • Heilkunde • Heilkunst • Heilpraktiker • heilpraktiker homöopathie • Homöopathie • Hypnose • Immunsystem • Indien • Integrative Medizin • kataboler stoffwechsel • katabolismus • Kinesiologie • Komplementärmedizin • Kopfschmerzen • Körper • Körperpsychotherapie • kreislauf anregen • Kur • langsamer stoffwechsel • leaky brain • Manuelle Therapie • Medizin • medizin alternativen • Metabolismus • Migräne • Migräne Behandlung • Modern • modernes ayurveda • morbus crohn therapie • Müdigkeit • Naturheilkunde • Naturheilmittel • Naturheilverfahren • Naturmedizin • nervöse unruhe • Neuanfang • Neurodermitis • Neustart • Orthomolekulare Therapie • Osteopathie • Paramedizin • psychische Erschöpfung • psychosomatisch behandlung • Psychosomatische Erkrankungen • Psychosomatische Krankheit • Psychosomatische Krankheiten • Psychosomatische Schmerzen • Psychosomatische Störung • Psychosomatische Störungen • Psychosomatische Therapie • Psychotherapie • Reinigung • Rheuma • Rückenschmerzen • Salutogenese • Schilddrüsenunterfunktion • Schlafstörungen • Schröpfen • Schulmedizin • Selbstbehandlung • Selbstheilungskräfte • Stoffwechsel • stoffwechsel abnehmen • Stoffwechselaktivierung • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • stoffwechsel ernährung • stoffwechsel-powerprogramm • Systemische Therapie • The Prime • Therapie • Verdauung • Wirbelsäulentherapie • Wohl fühlen
• ISBN-10: 3-95971-630-3 / 3959716303
• ISBN-13: 978-3-95971-630-7 / 9783959716307