Blick ins Buch

Yoga hilft nach Hüft-OP

Das erste Yoga-Programm für Hüftoperierte

Evelyn Horsch-Ihle (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2017
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-405-5 (ISBN)

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Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, die Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.

Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. Im Juni 2016 entschloss sie sich nach langem Zögern zu einer Hüftoperation und suchte nach Möglichkeiten, ihr geliebtes Yoga auch danach gut fortsetzen zu können. Das vorliegende Programm ist das Ergebnis ihrer Erfahrungen.

Erscheinungsdatum	28.11.2016
Reihe/Serie	Via Nova Kompakt
Zusatzinfo	111 farbige Fotos
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	115 x 165 mm
Gewicht	225 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeits-Meditation • Atem • Atem gegen Schmerz • Atemmeditation • Atemübungen • Atem und Bewegung • Beweglichkeit • Bewegungstherapie • Blockaden auflösen • Chakra • der Atem als Mittel der Heilung • elastisch • Elastizität • FIT • Fitness • geeignete Haltungen • Gehmeditation • Gesundheitsvorsorge • Hilfsmittel • hocker • Hüftgelenk; Ratgeber • Hüft-Operation • Körpertherapie • Künstliche Hüfte • Lotussitz • Meditation • Meditationen • Powerzentrum • Reha • Schneidersitz • Sensibilisierungsübungen • Sonnengruß • Tiefenentspannung • Übungen • verlag via nova • via nova verlag • Yoga • Yoga auf dem Hocker • Yogahaltungen • Yoga hilft nach Hüft-OP • Yoga / Joga; Ratgeber • yoga-programm • Yogaprogramm • Yoga-Therapie
ISBN-10	3-86616-405-X / 386616405X
ISBN-13	978-3-86616-405-5 / 9783866164055
Zustand	Neuware