Ratgeber Übergewicht und Adipositas

Informationen für Betroffene und Angehörige

Anja Hilbert, Anne Brauhardt, Simone Munsch (Autoren)

Buch | Softcover

79 Seiten

2016 | 1. Auflage 2017
Hogrefe Verlag
978-3-8017-2761-1 (ISBN)

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Der Ratgeber vermittelt Informationen zur Entstehung von Adipositas sowie zu häufigen Begleitbeschwerden. Er zeigt erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas auf und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.

Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.
Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u. a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.

PD Dr. Simone Munsch, Oberassistentin an der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie, Fakultät für Psychologie, Universität Basel.

Erscheinungsdatum	25.10.2016
Reihe/Serie	Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 35
Verlagsort	Göttingen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	131 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Adipositas / Fettsucht; Ratgeber • Adipositas/Ratgeber • Ernährungsumstellung • Gewicht • Körperliche Aktivität • Psychiatrie • Psychische Störung /Ratgeber • Psychische Störung/Ratgeber • Psychotherapie und Klinische Psychologie • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Sachbücher und Ratgeber • Selbsthilfe/Ratgeber • Übergewicht/Ratgeber • Übergewicht; Ratgeber • Umgang mit Essstörungen • Umgang mit Krankheit
ISBN-10	3-8017-2761-0 / 3801727610
ISBN-13	978-3-8017-2761-1 / 9783801727611
Zustand	Neuware