Schlank, gesund und topfit

Low Carb Guide

Monika Breuss (Autor)

Buch | Softcover

80 Seiten

2016
Bucher Verlag GmbH
978-3-99018-183-6 (ISBN)

Infos

Welche Ernährung ist die richtige? Worauf kommt es bei der Nahrungsaufnahme an und welche essentiellen Baustoffe benötigt der Körper?Sind es die Kalorien, die für den Bauch- und Hüftspeck verantwortlich sind, die uns antriebslos machen und für zahlreiche Erkrankungen verantwortlich sind - oder liegt die Ursache doch woanders? Das Geheimnis ist die glykämische Last.Die Autorin Monika Breuss erklärt, wie bewusste Ernährung zu erhöhter körperlicher und geistiger Leistung, mehr Vitalität und einem gesunden und schönen Körper führt, ohne auf genussvolles Essen zu verzichten. Mit enthalten ist eine übersichtliche Nährwerttabelle, berechnet nach der glykämischen Last, die dieses Buch zu eineminformativen und eindrücklichen Nachschlagewerk und Lehrbuch macht.

Autor

Monika Breuss, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, führt eine Praxis und ein Gesundheits-Zentrum als zertifizierte Ernährungs- und Diätberaterin. Sie ist u. a. Ernährungscoach, Beraterin für mentale und körperliche Vitalität, Reiki-Meisterin.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 05.07.2016
• Verlagsort: 6845 Hohenems
• Sprache: deutsch
• Maße: 130 x 190 mm
• Gewicht: 114 g
• Einbandart: geklebt
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
• Schlagworte: Diät • Diät (Abnehmen) • Diätberatung • Ernährungsberatung • Ernährungstabellen • Kohlenhydrate • Low Carb • Low Carb-Ernährung
• ISBN-10: 3-99018-183-1 / 3990181831
• ISBN-13: 978-3-99018-183-6 / 9783990181836
• Zustand: Neuware