Das große Buch des Jiu-Jitsu

Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss

Saulo Ribeiro, Kevin Howell (Autoren)

Buch | Softcover

432 Seiten

2016
riva (Verlag)
978-3-86883-787-2 (ISBN)

Infos

Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden Standardwerk sein gesamtes Wissen über diesen aufstrebenden Kampfsport weiter. Die relativ junge Disziplin konzentriert sich auf den Bodenkampf und ist daher auch für körperlich schwächere Personen und Frauen sehr gut geeignet. Aus diesem Grund gewinnt die neue Kampfkunst weltweit zunehmend Anhänger; auch unter Mixed-Martial-Arts-Kämpfern ist sie sehr beliebt. Das Werk begleitet den Schüler systematisch vom Weißgurt bis zu den Meistergraden. Mehr als 200 Griff-, Sweep- und Hebeltechniken werden in detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotoserien vorgestellt und erklärt; typische Fehler werden angesprochen und Anleitungen zur Abhilfe gegeben. Zusätzlich geht Ribeiro auf die psychischen Anforderungen ein - denn eine beherrschte Psyche ist die Grundlage für jeden körperlichen Kampf. Die anschaulichen Anweisungen machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Grundlagenwerk für jeden Kämpfer von den ersten Schritten bis zum schwarzen Gürtel.

Autor

Saulo Ribeiro aus Manau, Brasilien, ist Großmeister und sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu. Er erlernte diese Kampfkunst an der Academia Gracie de Jiu-Jitsu in Rio de Janeiro, dem Geburtsort des Brazilian Jiu-Jitsu. Inzwischen unterrichtet als Cheftrainer an der berühmten University of Jiu-Jitsu bei San Diego, Kalifornien. Kevin Howell ist Professor für Politikwissenschaften in Huntington Beach, Kalifornien. Er ist Träger des braunen Gurts im Judo und des lila Gurts im Brazilian Jiu-Jitsu.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 04.11.2016
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 215 x 280 mm
• Gewicht: 1715 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
• Schlagworte: bester kampfsport für selbstverteidigung • BJJ • bjj anzug • bjj gürtel • bjj jiu jitsu • bjj mma • bjj training • brasilianisches jiu jitsu • Brasilian Jiu Jitsu • Brazilian Jiu Jitsu • Brazilian Jiu-Jitsu • brazilian jiu jitsu training • Buch • Bücher • bücher fitness • buch fitness • buch übungen • die effektivste selbstverteidigung • effektivste kampfsportart • einfache selbstverteidigung • Fitnessbuch • fitnessbücher • Fitnessratgeber • Gezieltes Training • Griftechnik • Hebeltechnik • jew jitsu • jin jin jitsu • jin jitsu • jitsu • jiu • Jiu Jitsu • Jiu-Jitsu • jiu jitsu anzug • jiu jitsu lernen • jiu jitsu martial arts • jiu jitsu technik • jiu jitsu techniken • jiu jitsu training • jiutsu • Ju Jitsu • Ju Jutsu • Ju-Jutsu • ju jutsu anzug • ju jutsu buch • ju jutsu bücher • ju jutsu techniken • Jujuy • Kampf • Kampfkunst • kampfkunst selbstverteidigung • Kampfsport • Kampfsport lernen • kampfsport technik • kampfsport training • Martial Arts • martial arts training • Meistergrad • mentales training sport • Mental Training • mental workout • Mixed Martial Arts • MMA • mma jiu jitsu • mma lernen • mma mixed martial arts • MMA Training • psychische Stärke • Ratgeber • ratgeber fitness • ratgeber fitnessübungen • Ratgeber Sport • ratgeber sportübungen • ratgeber training • ratgeber übungen sport • ratgeber übungen training • schritt für schritt • selbstbeherrschung lernen • selbstverteidigung einfache griffe • selbstverteidigung griffe • selbstverteidigung grundlagen • selbstverteidigung kampfkunst • selbstverteidigung kampfsportarten • selbstverteidigung lernen zu hause • selbstverteidigung selbst lernen • selbstverteidigung sport • selbstverteidigungssportarten • selbstverteidigung technik • selbstverteidigung übungen für zuhause • selbstverteidigung zu hause lernen • selbstverteidigung zuhause lernen • Sport • Sportbuch • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • sport mental • Sportratgeber • Standardwerk • Sweep-technik • Trainingsratgeber • Training zu Hause • übungen buch • übungen zuhause • Übungsbuch • Weißgurt • yujitsu
• ISBN-10: 3-86883-787-6 / 3868837876
• ISBN-13: 978-3-86883-787-2 / 9783868837872
• Zustand: Neuware